简洁连贯的被动步伐，让你在场上轻松自如

正手后场被动球处理及步法正手被动球是我们在竞赛中经常碰到的情形，那么这种球应该若何处理呢？步法又应该若何调整，，才能让我们最大限度的救到球呢？首先请看肖洁锻练的示范： （本文来自久久自媒体）

要有一个转体，你要面向球击球，后交叉步击球 （原文来自久久自媒体）

同时，左手要注重，不克夹在左侧身体上，好多人都是如许。不屈衡，得往相反的偏向，反手拉开来。相反的偏向，就有均衡。如许有利于连结身体的均衡，并可以敏捷回场 （原文来自久久自媒体）

左手拉开来

简洁连贯的被动步伐，让你在场上轻松自如

前脚落地时，靠脚后跟着地了今后，很迟缓地过渡到前脚掌，再往后撤

再请看林丹在实战中的正手被动步法：

林丹脚后跟着地后迟缓过渡到前脚掌

林丹脚后跟着地后很迟缓过渡到前脚掌动图

简洁连贯的被动步伐，让你在场上轻松自如

步法的回动：步法要出得去、回得来：能够演习一些跨步动作，如大步地跨出来，然后习惯于找谁人感受。就像刹车，着地的时候，后跟在地上，就像踩刹车。徐徐的，不是坚硬的下去。后跟着地，过渡到前脚掌。一下刹住，很天然。然后就撤回来。就像踩刹车动图

简洁连贯的被动步伐，让你在场上轻松自如
标签：连贯 场上 自如 被动 简洁 步伐 轻松 让你在
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