李铁：5月份还将安排国足集训；进入12强赛是我们第一个目标

国足主帅李铁在接管央视的采访时，谈到了此前球队的备战情形，并透露5月份还将放置一期集训，而全队的第一个方针是进入12强赛。 （自媒体久久自媒体）

疫情时代这段履历的感触

发生了好多事情，都是我们没有履历过的。不外如许也增加了球队的凝聚力，增加了人人一路战胜难题的决心。幸运的是每小我都平安回国了，人人也都松了一口气，过程中真实感触到了故国的壮大。

（本文来自www.jj00.com）

此前的冬训放置

赛事因为疫情而延期，所以我们的整个规划也发生了改变。我们这段时间的练习首要是以整体的战术练习为主，过程中我们进展能够提高竞赛时的攻防转换速度，提高球员们面临压力时的控球能力。当然体能练习也很主要，这段时间的练习强度非常大，我们做了好多身体方面的测试，包罗YOYO，25米折返跑，10米、30米冲刺速度以及弹跳演习。

体脂测试情形

在广州集训的时候，我们做了一次体脂含量的测试，好多球员都是10点几，个体球员是11点几。然后在4月4日，也就是三个月后又做了一次测试，我们中最高的球员是9.9，大部门球员是在9摆布；最好的张琳芃是在8.1，杨帆、刘云是在8.3、8.4摆布，，这都是非常棒的。只要球员对本身有要求，就必然会提高。

(成年人的体脂率正常局限离别是女性20%-25%，男性15%-18%；活动员的体脂率可随项目而定，一样男活动员为7%-15%，女活动员为12%-25%)

后背的集训规划

我们如今获得的信息，40强赛或者推迟到10月、11月进行，所以之后我们初步规划5月份会放置一期集训，或者会有两场到三场内部演习赛。若是这之后联赛正常开打，我们规划在8月和9月各有一期集训，9月份我们会有一场公开赛，然后好好预备10月和11月的40强赛。

球队的方针

跟着疫情的成长，国际足联和亚足联一定会有调整，但不管发生什么转变、什么难题，我和我的团队、我的球员一定会竭尽全力打好每一场竞赛，进入12强赛是我们第一个方针。