不掌握10点以上，好意思说自己喜欢羽毛球？

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步法

身高纷歧样，步幅纷歧样，柔韧纷歧样，臂长纷歧样，都邑纷歧样，所以不要纠结究竟是一步照样两步三步。

（原文来自久久自媒体）

2 （本文来自久久自媒体）

步幅

（本文来自久久自媒体）

永远是前几步小，最后一步大。好比，第一步的启动小跳、网前最后一步的大跨步。

3

大跨步

记住避免膝盖跨越脚尖，不然会对膝盖造成危险。

4

发力

永远是先大后小，当你还做不到前提反射般地侧身架拍蹬地发力（大发力），就不必去练手腕手指发力（小发力），那只会让你受伤。

5

假动作

最要害的是根基动作的一致性和协调性，其次才是最后击球时的转变。

6

引拍

发力的第一步，发力的“势”与“构架”。

7

正拍

击球瞬间，必然要正拍击球，削减力量损耗。

8

侧拍

侧拍挥拍，削减风阻，增加挥拍速度。

9

跳杀反弓

好多球友都有仰着身体击球的习惯，并误认为是“跳杀反弓”，其实是把能够自动看待的球打成了被动，应该往前抢点击球的。

10

自动时

多攻直线，线路够短，结果显着；

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被动时

多打斜线，损坏敌手的一连攻击，本身也喘口气儿。

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战术

羽毛球需要时刻多动脑子，不去寻找敌手的破绽和弱点，就弗成能有成功的战术。

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双打

除了那些被说烂了的固定套路之外，，最要害的一点是你要永远记得你有个伙伴，你打出的每个球都要起劲让伙伴接球时能舒服一点，再舒服一点，这就是合营（双打时发现凡是双打欠好的选手，都有一个通病，就是心中只有本身，无同伴）。

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扑球绝杀

力量起原于迅猛的跑动，所以，钉在那边“扑球”威力不会太大。

“动若脱兔”式的迅猛出击

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封网

封网后是不收拍的，要持续举拍。封网不是一拍子的事，一连性比一拍子发力更主要。

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挑球

上臂带动小臂，使用大臂发力即可。

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信任

过肩不要，永不回头。前面的球友要尽快做判断，不应本身打的球，就宁神让给后场的伙伴处理。

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举拍

尽量随时举拍，放松举拍。