双打防守是关键，这十招让你的防守固若金汤

在双打中，攻击难学，戍守易得，攻击对于小我的能力要求对照高，而戍守则没有那么高的门槛。 （原文来自久久自媒体）

所以业余球友练好戍守，照样能够有一个很高的双取水平，，戍守还击是双打能力的最高施展。

想要提高戍守抨击的能力，要从以下十个方面去完美： （原文来自www.jj00.com）

1、当处于戍守时，要有戍守还击的意识和手段，如许才能在戍守中找到还击的机会。要撤销被动挨打的念头，要学会还击。

2、当攻击方在一条线长进行前封后攻时，杀直线挡对角线，杀对角线挡直线。

谁挡网谁上彀

3、当后攻者在一侧后场，封网者在”T“点四周时，此时能够杀直线挡直线，杀斜线挡斜线，避开敌手的封网。

注重下方黑衣队员挡网时，上面临手的站位

4、当接杀有能力顶到后场时，能够摆布的调动后场攻击者，在这种调动中攻击者往往失误率会增加好多，在跑动中的攻击威胁也会小好多。

5、当敌手在一侧攻击时，直线戍守的位置站位靠后一些，斜线戍守的位置站位靠前一些，因为即使敌手杀斜线，因为航行距离长，斜线戍守队员也有时间回响。

6、当你回球的高度，深度充沛的时候，你们能够勇敢的向网前接近一点。当你的回球不太到位时，你的站位要靠后一些。

7、当你戍守时，多采用反手握拍法，因为如许能戍守到更大的面积。

反手顶

8、当你受到敌手一连的攻击，感受压力非常大的时候，测验一下回斜线球。

因为这个时候，你的伙伴正想为你分管部门的压力，而你也能够经由斜线球做一个小的调整.。

注重把球分到另一侧来缓解压力

9、当你在中场位置戍守时，若是敌手杀到你眼前的球在你肩部以上的位置时，此时注重这种球很轻易出界，此时要让出位置来，别接。

10、戍守时，要放松，脚下不要站的太死，否则动作太僵硬，会失去对球的掌握，如许回不到位就会被敌手抓住机会。