有爱情滋润就是不一样！郑爽穿连衣裙露出漫画腿，尽显青春气息

小密语录：在大好年级就要显现本身，无论是身体照样气质，都要做到最好，那就赶紧将瑜伽演习起来吧！ （原创文章www.jj00.com）

郑爽曾经出演过《流星花圃》等偶像剧，她的造型一向是那种甜美的少女形象，博得了浩瀚的粉丝。可是后情由于变故身体暴瘦，整小我的气质也变的非常憔悴，然则经由调整很快就恢复了往日的辉煌。比来郑爽沉浸在甜甜的恋爱之中，脸上的笑容变得更美了，身体也更加出众。

（原文来自www.jj00.com）

比来郑爽拍了一组写真照片，照片中的造型非常相符她的气质和形象，我们一路来看看！她选择的是一件深灰色的牛仔连衣裙，略显宽松的版型可以更好的润饰身体，同时还能起到显瘦的结果，自己郑爽的纤瘦水平就已经非常完美了，这件连衣裙一穿，让上身反而有着略微丰满之感，不再给人憔悴的感受。 （自媒体久久自媒体）

连衣裙是收腰的式子设计，固然不是很显着，然则穿在郑爽的身上就变的很显着了，原因就是在收束腰线之后，让她的腰臀比例加倍凸起，给人一种蜂腰翘臀的性感韵味。对照短的裙摆将美腿露出，修长笔直的水平真的跟漫画中的人物一样，这可是她长久活动磨炼维持的究竟。

说过了连衣裙就不克不说她的丸子头，双丸子的造型真的是俏皮的没边，一瞬间就让她年青年头了好几岁，仿佛回到了谁人让人倍感珍爱的少女时期，加上细腻的五官，小巧的脸型，将活跃俏皮之感演绎的极尽描摹。脚上一双白色的高跟靴子，拉伸了腿部的比例，同时视觉上增高，尽显身体的高挑。

郑爽的漫画腿是娱乐圈中出了名的，同时身体也是让人恋慕，若是你也想跟她一般，活动磨炼少不了，个中瑜伽是一项对照简洁惬心的活动，体式较多结果显著，历久对峙你就收获好身体，下面一路研究一下。

Look1：腰腹磨炼减脂

要想上街的时候可以赚足回头率，那纤细的腰肢和平展的小腹就是你必备的，平时增强腰腹减脂磨炼，，为本身的女神之路打好根蒂。

蝎子式的变式，首先在瑜伽垫上做到立，然后双手肘撑持身体，头部微微上扬，双腿在上方天然的弯曲，左腿放在右腿的膝盖上。

斜板式的变式，首先平板撑持在瑜伽垫上，然后慢慢的打开左手，再抬起左腿伸直，让左手抓住左脚的脚尖，身体侧立起来。

肘倒立体式，降低身体的重心，..降低，双腿尽量弯曲在一路，双手肘撑持身体，维持整个身体的均衡，感触腰腹的拉伸。

Look2：手臂磨炼减脂

纤细的手臂让你穿衣服的时候，无论是露出来照样长袖遮挡，都能有不错的气质，下面的体式勤加演习可以帮你瘦胳膊。

虎式，首先跪趴在瑜伽垫上，就是伸直双手撑持，膝盖触地的造型，然后抬起左腿而且小腿天然弯曲，左手伸到死后抓住左脚。

双手鸽王式，首先盘坐在瑜伽垫上，然后将右腿移动到死后，抬起小腿到头顶部位，双手过甚顶抓住右脚，感触手臂的拉伸。

斜板式的变式，首先在瑜伽垫上形成一个一字马的造型，然后让左手接触左腿内侧的地面，右手抬起左脚，慢慢的将身体撑持起来。

Look3：拉伸脊背更挺立

长久的坐着不光有害身体的健康，更会造成哈腰驼背的问题，对于女人来说，含胸之后气质就会大打扣头，所以拉伸脊背是必需的。

单腿站立在地面上，然后抬起右腿到最高处，与左腿在一条直线上，上半身向前哈腰，紧紧贴在左腿的大腿上。

舞王式的变式，站在地面上，然后身体前倾与地面平行，向后抬起右腿，将小腿尽量向身体的偏向弯曲，左手伸到死后抓住右脚，右手放在右腿上。

巅峰式的变式，首先双腿并拢站立的姿势，然后双手接触垫子，慢慢的向前移动，身体和双腿连结笔直的状况，抬起左腿伸直。

想要拥有纤细性感的身体吗？若是想那就对峙演习瑜伽吧，上面的体式简洁有效，可以帮你减掉多余脂肪，让你能够穿上本身喜欢的服饰，走在街上做真女神。