张歆艺半个月瘦20斤这些女明星的减肥方法，对自己也太狠了

张歆艺在节目里和袁弘..，透露本身半个月之内能够瘦二十斤。 （原文来自久久自媒体）

原认为这也就是说说罢了，没想到半个月的时间曩昔，张歆艺真的瘦了二十斤。 （自媒体久久自媒体）

这个速度也是太惊人了，她是怎么做到的呢？她在微博透露减肥的方式就是掌握碳水，果断不碰碳水、糖、高热量的器材。除了掌握饮食之外，连结纪律的作息也是非常有需要的。要说张歆艺也是够拼了，还在哺乳期的她就起头减肥了，照样这么高强度的减肥体式。 （原创文章www.jj00.com）

除了张歆艺之外，还有一些女明星也是减肥狂魔，在减肥这项事业上对本身十分狠心。

一、颖儿。

颖儿刚出道的时候有点胖胖的，脸上的婴儿肥十分显着。那段时间她在戏中固然对照可爱，但不免被人诟病形象不敷完美。为了改变如许的情形，颖儿下定决意进行减肥。

她的这个减肥体式可真是让人诧异，据说她一天只吃一粒老干妈，一瓣柚子。这个搭配看起来真的很清奇，但就是在如许的对峙下，她一会儿就瘦了下来。以前的她看起来属于微胖类型的，然则如今的她连胸前的肋骨都能看见概况了。成功瘦身的颖儿一向都连结着瘦削的身体，后来娶亲生子也没有再胖起来，可真是不轻易呀。

二、大S。大S曾是个对瘦身十分执着的人，她在娶亲前一度瘦成了纸片人。那时候在镜头下的她看起来就已经非常瘦了，不知道实际生活里的她该有多瘦。为了减肥她能够做到一个月只吃香蕉，并且一天只能吃一根。为了连结身体，多年来她都对峙食斋，绝对不碰荤腥。

后来是为了备孕她才起头吃肉。但在生完孩子之后，大S立时就从新开启了瘦身之路。

就连汪小菲都说，大S想做的事情谁都拦不住，说减肥就立时动作，功效也是相当不错。

如今的大S极具少女感，也和她纤瘦的身体、巴掌小脸有分不开的关系。

三、蔡依林。蔡依林刚出道的时候也是有点婴儿肥的，并没有如今这么细腻的脸庞。后来她为了减肥，一度只吃水煮菜而不吃另外的食物，整小我瘦到了七十几斤，但身体状况也非常差，跟着亮起了红灯。后来她改成了健康饮食加上活动的体式，才将身体维持到了如今的水平。

要说蔡依林也真是够拼的了，那段时间她还拼命演习跳舞，为了跳好跳舞能够整夜待在跳舞室里。如许辛劳，怎么能不瘦呢？

娜扎就曾经说过，若是不是当艺人的话，一定是想吃什么就吃什么了，究竟高兴康乐最主要。

然则作为艺人必需要严厉掌握体重，不克率性纵容本身。镜头太考验人了，原本正常体型的人，到了镜头眼前或者就要胖上三圈了。在镜头里看起来还算能够的艺人，，其实本人已经瘦到必然水平了。

女明星们为了上镜一点，也是一向在减肥，对本身各类狠心。