杨威直播亲子体育课，一家五口玩猴子钻山洞，却因杨威“翻车”

原题目：杨威直播亲子体育课，一家五口玩山公钻山洞，却因杨威“翻车”

2月16日，，杨威晒出了他们一家五口在家里磨炼的视频，并配文道："让上肢加腰腹力量演习好玩起来"。 （自媒体久久自媒体）

（自媒体久久自媒体）

从视频中加的字幕能够看到，这个磨炼的名字叫"山公钻山洞"。杨威，杨阳洋还有一个双胞胎女儿先是将腿放在沙发上，双手撑在地上，如许就在双手和沙发之间形成了一个空间，杨云就从这个空间里钻曩昔，并且动作非常敏捷，不愧是前体操活动员。

等杨云钻曩昔之后呢，她就也和杨威他们一般将腿放在沙发上，双手撑在地上，又形成了一个空间，然后另一个双胞胎女儿跟在妈妈后背钻曩昔。

随后就是原本撑着"当山洞"的小姑娘把腿放在地上，跟着姐妹"钻山洞"，就如许一个一个轮换"当山洞""钻山洞"。看起来孩子们都玩的很高兴。

原本进行的很顺利的游戏，却在杨威这里翻了车。能够看到杨阳洋撑起的空间对爸爸杨威来说太小了，杨威只能很艰难地挤曩昔，却没想到直接把儿子这个"山洞"给弄塌了。

等爸爸杨威钻曩昔之后，杨阳洋就从新坐到地上，用手指着老爸，似乎是在控诉老爸身子太大了，旁边的杨云也不由得在笑。这段视频就这么竣事了，很多网友都透露这一家子可太好玩了，都是活宝，也有网友感觉这种在玩游戏的过程中磨炼身体的法子非常好，想回家和本身孩子试一试。

事实上这不是第一次杨威他们一家教列位网友有趣的磨炼常识，在2月15日的时候杨威就直播《杨威的亲子活动课》，鼓励人人即使因为疫情隔离在家，也不要抛却磨炼，有好多小方式能够在有限的空间里最大限度地磨炼身体。

2月15日的时候，杨威也晒出了妻子杨云教人人磨炼回响速度的小视频。视频中杨云透露，能够先在小同伙的眼前的地上摆3个分歧的物品，然后让小同伙原地快速跑动，家长下指令时，小同伙要凭据指令立时做出响应的动作，好比摸肚子，摸屁股和跳跃，当家长说出物品名称时，小同伙要立时摸到响应物品，然后回到原地持续跑动，如许反复演习1分钟一组，演习三组就能够了。