身体出现8种异常,说明肾病正在来的路上（图）

　　身体出现8种异常,说明肾病正在来的路上（图）

（自媒体www.jj00.com）

　　肾病，被医生们称为“沉默的杀手”。 （自媒体www.jj00.com）

　　临床上，不少首次到医院就诊的肾病患者病情已经很重，治疗效果也差强人意。 （原文来自久久自媒体）

　　但是，肾病真的无法预测吗？《生命时报》邀请权威专家，提醒你肾病来前的8个信号，并教你有效预防肾病。

　　受访专家

　　空军总医院肾内科主任伦立德

　　北京大学人民医院肾内科副主任王宓

　　肾脏生病有8个信号

　　即便是“沉默的杀手”，也会有露出马脚的时候。肾病常见的异常信号包括以下8种，如果及时发现，就能有效规避风险。

　　1

　　眼睑或下肢浮肿

　　肾脏会导致水电解质调节功能受损，引起体内水钠增多，水分常积聚在最疏松的组织或身体最低部位，如眼睑或下肢。

　　2

　　头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳

　　肾病表现为头痛、乏力、记忆力下降、睡眠不佳等，多是合并高血压所致，特别是年轻人出现不明原因血压升高应该警惕肾脏疾患。

　　3

　　泡沫尿

　　当尿中蛋白、尿糖增多可以出现泡沫尿，尿液表面漂浮着一层细小泡沫状，不易消失，应警惕蛋白尿；如果是泡沫较大，消失得非常快，应警惕是否尿糖升高。

　　4

　　尿量变化

　　正常人入睡后代谢缓慢，夜尿显著少于白天尿量，夜间应不排尿或仅排1次，夜尿量约为24小时总量的1/4～1/3，如果经常超过2次以上，夜尿多于白天尿量，可能预示肾功能不全。

　　5

　　尿液检查异常

　　常规尿液检查如果出现蛋白或潜血阳性，可能是无症状性蛋白尿或无症状性血尿，应及时做尿蛋白定量或尿位相镜检查。

　　6

　　合并其他疾病

　　许多疾病容易出现肾脏损害，如高血压、糖尿病、痛风、多囊肾，已经有这些疾病患者应定期做尿液检查。

　　7

　　贫血

　　中度以上的慢性肾功能不全患者常常合并贫血，乏力、头晕、面色苍白等症状，这往往是肾功能不全导致肾脏分泌促红细胞生成素减少所致。

　　因此，出现不明原因贫血，除了考虑血液系统疾病外，应检查有无肾脏疾病。

　　8

　　食欲不振

　　早期尿毒症患者经常出现食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等表现。因此，有这些症状，特别是合并高血压、贫血的患者一定要查肾脏功能。

　　这里需要强调的一点是，腰痛不一定是肾脏病。

　　老百姓常说的腰痛，是泛指整个腰背部，甚至腰骶部的疼痛。肾实质并无感觉神经分布，是无痛感的，而患者感受到的肾区痛，多是由肾被膜、输尿管及肾盂等受牵扯发生的疼痛。

　　部分肾炎、肾病综合征患者仅有腰部轻微不适呈腰酸感，很少出现明显腰痛。

　　8“不”护肾法则

　　“护肾就要吃补肾药”，是目前存在的护肾误区。事实上，滥用药物不仅不会强肾，还有可能引起慢性肾病。护肾关键在于日常保健，不应寄希望于药物或保健品。

　　法则1

　　不滥用药物

　　不少止痛药、感冒药、中草药等都会对肾脏造成危害，盲目自行服用，很可能不知不觉就损害了肾脏。特别是长期服用止痛药，，可能引发慢性肾病。

　　法则2

　　不吸烟

　　吸烟会减慢血液流向肾脏的速度。如果流到肾脏的血液减少，会损害肾脏功能。吸烟也会导致增加肾癌风险。

　　法则3

　　不暴饮暴食

　　暴饮暴食会加重肾脏负担，长此以往，有损肾脏。已有肾病者更应注意。

　　法则4

　　扁桃体腺炎不留后患

　　扁桃体链球菌感染可导致急性肾炎，扁桃体炎反复发作者，要考虑尽早手术，以斩草除根。

　　法则5

　　不憋尿

　　憋尿习惯很不利于肾脏，因为尿液经常长时间滞留在膀胱，易造成细菌繁殖，感染肾脏，造成肾盂肾炎。

　　法则6

　　不忽视血糖、血压