刮痧的好处和坏处：刮痧和拔罐区别是什么(2)

　　内科病症：感受外邪引起的感冒发热、头痛、咳嗽、呕吐、腹泻以及高温中暑等，急慢性支气管炎、肺部感染、哮喘、心脑血管疾病、中风后遗症、泌尿系感染、遗尿症、急慢性胃炎、肠炎、便秘、腹泻、高血压、眩晕、糖尿病、胆囊炎、肝炎、水肿，各种神经痛、脏腑痉挛性疼痛等。诸如，神经性头痛、血管性头痛、三叉神经痛、胆绞痛、胃肠痉挛和失眠、多梦、神经官能症等病症。

　　外科病症：以疼痛为主要症状的各种外科病症，如急性扭伤，感受风寒湿邪导致的各种软组织疼痛，各种骨关节疾病，坐骨神经痛，肩周炎，落枕，慢性腰痛，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈椎、腰椎、膝关节骨质增生，股骨头坏死，外科如痔疮、皮肤搔痒症、荨麻疹、痤疮、湿疹、脱发等病症。

　　儿科病症：营养不良、食欲不振、生长发育迟缓、小儿感冒发热、腹泻、遗尿等病症。 （本文来自www.jj00.com）

　　五官科病症：牙痛、鼻炎、鼻窦炎、咽喉肿痛、视力减退、弱视、青少年假性近视、急性结膜炎、耳聋、耳鸣等病症。

　　妇科病症：痛经、闭经、月经不调、乳腺增生、产后病等。

　　什么人都可以刮痧吗

　　刮痧健康法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧：

　　1、孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮。

　　2、有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮。

　　3、皮肤高度过敏，或患皮肤病的人禁刮。

　　4、久病年老、极度虚弱、消瘦者需慎刮。

　　5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过度疲劳者禁刮。

　　刮痧注意事项

　　1、刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

　　2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

　　3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

　　刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、减肥、美容等，目前并没有发现刮痧有什么坏处。

　　刮痧和拔罐区别

　　这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好；病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

　　刮痧

　　是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

　　刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

　　中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

　　对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

　　拔罐

　　对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了；如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

　　2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

　　3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

　　4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

　　5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

　　6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

　　7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

　　8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

　　9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

　　拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐；补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

　　拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点润滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

　　注意事项：

　　1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。

　　2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

　　4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

　　孕妇不要刮，安全第一。

　　6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

　　气血虚弱的重病人不要刮。

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