谭松韵晒出复古造型，衬衫与皮裙组合，搭配波点网纱帽更显甜美范

小密语录：女人不该该只有一面，我们应该充裕施展身体的优势，成就百变的本身，，就像谭松韵一般艳丽出众！身体的塑造离不开健身，瑜伽活动轻松简洁，让你快速拥有完美身姿！ （原创文章久久自媒体）

以前的谭松韵可谓是声名不显，然则自从《锦衣之下》播完之后，她的名气一会儿就大了起来！其实早在这部电视剧之前，谭松韵还出演过《最好的我们》，其时26岁的她饰演一个高中生，却没有任何违和感，足见调养之好。比来，更是风雅晒照，身穿条纹衬衫搭配着镂空皮裙，头戴波点网纱帽，尽显复古甜美！ （本文来自久久自媒体）

这一次拍摄写真的谭松韵，上身内搭一件条纹衬衫，合体的版型有着润饰身体的结果，同时经典翻领设计，将她的天鹅颈显现出来，尽显完美细腻。尤其是领口的飘带装饰，有着轻盈矫捷之感，彰光鲜谭松韵的芳华气息。此外袖口处的纽扣点缀，不光有着精悍的感受，同时让手腕更显纤细！

（原文来自久久自媒体）

谭松韵的下身则是一条皮裙，黑..调看起来大气沉稳，上面带有镂空装饰，可以隐约看到一双美腿，尽显娇媚知性气息。此外铁环笼盖在镂空的孔洞之上，在灯光下有着闪光的结果，更显梦幻唯美。裙摆下露出的一截小腿，肌肤白皙紧实，纤细水平让人咂舌，足见双腿的艳丽水平！

这一次在造型上也是创意十足，在上身还外搭了一件格纹外衣，宽松的版型可以遮肉显瘦，让线条更显纤细出众，同时外衣的衣兜上同样有着镂空点缀，与裙子形成呼应，整洁整齐更显精悍利落。头上的波点网纱帽，布满了复古甜美气息，让整小我披发着女神般的辉煌！

无论是明星照样我们通俗人，身体都不是生成的，并且每小我都有拥有曼妙身体的权力，只不外需要支付汗水才行。我们如果可以选对健身体式，就能事半功倍，小密建议人人演习瑜伽，不光瘦身结果不错，并且在家就能演习，轻松兴奋！

Look1：练出完美曲线

我们除了要瘦身之外，还要学会塑造本身的曲线，要想身体曼妙起来，我们需要练出挺翘的..，下面的瑜伽体式可以匡助到我们，一路来看看！

首先双腿弯曲，跪在楼梯上，让小腿放在台阶上，之后上身向后弯曲，连结大腿直立的姿势，伸出双手撑持在上面的台阶上，然后头部跟着后仰即可。

首先双腿分隔跨越肩膀宽度，之后上身向前弯曲，尽量贴在双腿上，然后身体呈现必然的扭转，右手抓住左脚踝，左手抓住右脚踝，踮起两个脚尖。

首先是蹲在地上，然后双手撑持在身前，手臂弯曲一些降低重心，将身体腾空起来，之后左腿盘在手臂上，右腿则是向后方伸直，连结身体不乱。

首先蹲在地上，然后将右腿向后移动，将膝盖放在死后的树墩上，竖立起小腿，左脚脚尖踮起来，上身向后弯曲，头部后仰，伸出右手抓住右脚。

Look2：练出纤薄美背

立时就要到了穿露背装的时候了，如果后背上有赘肉的话，就得多加磨炼了，减掉多余脂肪，收获本身的纤薄美背，让我们上街的时候赚足回头率。

首先是趴在地上，然后双手伸直撑持，双腿跪地撑持，让身体抬起来，之后将左腿的小腿向后抬起来，头部跟着后仰，感触背部肌肉的压缩。

双手伸直撑持在地上，身体倒立起来之后，后背绷紧不要弯曲，双腿则是分隔一些，连结小腿的天然弯曲，脚尖呈现空中相对的姿势。

首先是双腿并拢站直，尤其是后背要绷直，之后将左腿向左侧抬起来，连结尽量向上伸直，伸出左手抓住左脚，右手向右上方伸直，右腿零丁撑持。

现在的时尚界有着各类各样的时髦气势，我们不克做谁人萧规曹随的女人，我们应该演习上述瑜伽体式，塑造出完美曲线，然后去测验分歧气势的服饰，彰显本身的芳华与活力，让本身无论显现在哪里都是世人眼中的核心！