我终于找到了一个: (本文来自久久自媒体)
我一怒视,,他就跪下的人
(自媒体久久自媒体)
敏捷登上微博热搜。
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说起赵奕欢好多人都是既熟悉又生疏
从最起头出演《芳华期》
饰演程细雨一炮走红
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之后又出演了一系列芳华片
她也成为了一代人
口口相传的“宅男女神”
后来一向停留在网剧
慢慢就变得不温不火了
淡出了公共视野...
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再次看到她显现的时候
身体已经完全走样
以至于也错过了多个脚色的拍摄...
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直到2017年她爱上了健身
在微博一再更新本身健身照
大秀身体和高难度动作
网友们齐喊:我的性感校花回来了!
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跑步健身已经成为生活的一部门
30多岁看起来依然少女感十足
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还完成了有失常体能挑战
之称的斯巴达
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能完成如斯强的体能挑战
和她历久对峙健身磨炼分不开!
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高难度动作也能
轻松拿下
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三人叠罗汉俯卧撑
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四人叠罗汉俯卧撑
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每个好身体的背后都是无数的汗水
就像好多人减肥成功人说的:
减肥刚起头你会有快死掉的感受
之后你就会感受获得了更生!
赵奕欢或许就是如许吧
自从爱上健身
之后整小我精神状况、事业都在向上走!
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身体越来越好
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气质也越来越好
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有时候真的需要瘦下来后
你才会发现本身要比想象的
美好多、精良好多
这就是越起劲,越幸运!
健身减肥就是如许
你尽管起劲,剩下的交给时间
下面给人人分享一组
笼盖全身的徒手练习
每个动作做3-4组
每组做10-12个
你尽管对峙,剩下的交给时间
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