花生皮等于10副药！抗血栓有奇效！

花生是我们常吃的食物之一，花生油脂雄厚，味道香美，同时还极富营养价格。下面和51摄生网小编一路来认识一下吧。 （自媒体www.jj00.com）

花生中的卵白质，..素，钙，磷，铁、卵磷脂、维生素含量非常的雄厚，食用对我们的健康非常有益，对于中老年常见的心脑血管疾病也有很好的预防感化，是以，花生又被人们称作“长命果”。 （自媒体久久自媒体）

花生好吃，然则好多人在吃花生的时候，都不喜欢吃皮。因为花生皮味道对照生涩，欠好吃。却不知，花生皮的营养价格不亚于花生自己，同时，巧用花生皮还能治疗我们平常生活中常见的好多疾病呢？今天来和人人聊聊，花生皮的摄生功能和食疗方式。 （本文来自久久自媒体）

好多人习惯在吃花生的时候，将花生皮给扔掉，但其实花生皮对我们的健康是有益处的，尤其是以下人群，吃花生皮更有益。

1、防血栓中老年人群

有些人说花生皮会促使血小板的生成，是以血脂高的人群，食用花生皮就或者导致血栓的生成，对健康晦气。但其实，花生皮固然会促进血小板的生成，然则它还能够避免血小板的群集，是以食用花生皮不光不会导致血栓，还会预防血栓，抗击血栓的生成。若是人人在吃花生的时候，连皮一路吃，就会使得花生中的不饱和脂肪酸进入人体血液中，降低血脂，同时花生皮又能抗血栓，它们的组合，的确是心血管疾病的克星！

2、妊妇、妇女、经期女性

女性在经期的时候，会流失大量的血液，或者会显现一些贫血的症状，此时吃一些花生衣，能够缓解贫血的问题。而在孕期的妇女，因为营养的大量消费，也能够经由食用花生衣来补血，养血。

3、发质欠好的人群

一头乌黑的秀发是女性年青年头艳丽的标记，而食用花生衣就有生发、乌发的功能。这是因为，好多人脱发，鹤发的原因都是因为血亏。中医认为，“发者血之余”，是以食用花生衣有很好的补血养血的感化，同时也有生发、乌发的感化。

4、贫血人群

对于血小板过少，贫血的人群，是最应该食用花生衣的，因为花生衣能够增加血小板的含量，改善贫血问题。

小小花生皮等于10副药

花生衣看似是我们平常生活饮食中，一种眇乎小哉的存在，然则好多人不知道，小小的花生衣，其实功能非常的雄厚，能够治疗和预防我们平常生活中常见的多种疾病。

1、血小板削减性紫癜：花生衣20克，小红枣30克，水煎服。

2、白细胞削减症和贫血：花生衣500克，炒香研未，与糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日随意服用。

3、慢性肾炎：花生连衣、红枣各40克，煎汤代茶，食花生红枣。

4、慢性气管炎：（属肺虚久咳，肺燥咳嗽型）花生衣60克，，加水煎10小时，过滤，浓缩至100毫升，加糖，一天分两次服。

5、遗精：花生衣6克，水煎服，每日2次。

6、脾虚瘦削或脚气胫肿：花生连衣、红枣、赤小豆、薏苡仁各40克，大蒜20克，水煎，一日分二次服。花生衣含较多的维生素B1。

7、冻疮：取花生衣炒黄150克，研成细末，加300毫升醋，调成糊状，用时加樟脑10克调匀。涂于冻疮处，用清洁纱布包好，一样2～3天即可痊愈。

8、气血不足、面色蜡黄：红枣100克，花生连衣100克，枸杞子50克温水泡后放锅中加水适量，小火煮到熟软，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停火，食用。

9、脱发、鹤发：取花生衣15克、首乌20克与红枣10枚同放入锅内，小火煎煮约半小时，到场适量红糖即成。每日饮3次，饮汤食枣。

10、再生障碍性贫血：花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次冲服。