红枣阿胶靠边站，此物是天然的“补血食物”，气色好了，脸色红润

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人人好，，这里是家有悦味，天天跟您分享美食摄生趣事，生活多姿多彩，大天然给了人类无限无尽的美食，今天呢我们要聊的是：红枣阿胶靠边站，此物是自然的“补血食物”，气色好了，神色红润 （自媒体久久自媒体）

在对于猪的内脏方面，好多人是不吃的，但猪肝其实是个好器材，猪肝能够匡助缺铁性贫血的患者增补铁元素，猪肝的颜色呈现出紫红色，这就是血红素。多食猪肝，是能够为人体防止贫血的。猪肝有好多种做法，爆炒猪肝，麻辣猪肝，猪肝汤等，今天，我们就来介绍一下非常摄生的枸杞猪肝汤。

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【枸杞猪肝汤的做法】

（本文来自久久自媒体）

预备食材：猪肝200克，枸杞20克，姜，料酒，盐，鸡精等。

第1步：将猪肝、枸杞离别洗净，猪肝切成片状，不消太薄，姜切片。

第2步：将猪肝下锅过热水，猪肝过水，去血水浮沫，捞出来洗净备用。

第3步：将猪肝放进炖锅中，放一勺料酒，一勺醋，放入枸杞一路炖一个小时即可食用。

【枸杞猪肝汤的营养价格】

猪肝含有一样肉类不含有的卫生宿舍C和一些微量元素，可以增加人体免疫力，增补人体所需要的营养，对于抗衰老和抗氧化也有很好的感化。

猪肝中含有雄厚的维生素A，可以珍爱眼睛，维持视力的正常，枸杞也具有同样的功能，在眼睛委靡的时候，能够缓解眼睛干涩，委靡，对于历久使用电脑，办公人群都非常适合饮用祠堂，可以爱护眼睛，还能够连结健康。

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今天的分享就到此竣事了~

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