荔枝马蹄火龙果煮糖水
荔枝素来很受人人喜爱,然则单吃荔枝很轻易上火,不妨用荔枝来煲糖水。
(原文来自www.jj00.com)
食材:荔枝300g、马蹄250g、火龙果100g、冰糖适量。
(原文来自久久自媒体)
做法:
(自媒体www.jj00.com)
蒸
1、预备马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗清洁,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
功能:味美可口,清火祛燥,康乐整个炎天。
荔枝素来很受人人喜爱,然则单吃荔枝很轻易上火,,不妨用荔枝来煲糖水。
食材:荔枝300g、马蹄250g、火龙果100g、冰糖适量。
做法:
蒸
1、预备马蹄250g、荔枝300g、火龙果100g、冰糖适量。
2、荔枝剥去外皮去核,清洗清洁,马蹄洗净去皮切成小块状备用。
3、红肉火龙果去皮取汁备用。
4、锅中放入冷水,将处理好的荔枝和马蹄放入锅中。
5、大火烧开后用勺子勺去浮沫,改小火炖煮20分钟。
6、放入冰糖再炖煮5分钟。
7、糖水放凉后,将火龙果汁倒入杯中放入冰箱冷藏两小时即可开吃。
功能:味美可口,清火祛燥,康乐整个炎天。
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