生地黄的营养知识介绍 生地黄怎么吃

生地起原于玄参科多年生草本植物地黄的新颖或干燥的块根。秋季采挖，将地黄徐徐烘焙至约八成干，并内部变黑，捏成团状，为生地黄。每一种药物都有它的功能，而在中药中经常被使用的生地具备什么样的感化呢？生地又该若何食用呢?下面就让小编给人人介绍一下吧。 （自媒体久久自媒体）

生地的功能与感化

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1、清热凉血

生地味甘吃力、性寒而入血分，具有清热凉血的功能，稀奇用于温热病之高热、热入营血、口干舌燥、夜热早凉等症状。

2、养阴生津

生地润多液能养阴，味甘性寒能生津，有养阴润燥生津感化，稀奇用于津伤口渴，内热消渴等症状，还能够治疗温病伤阴，肠燥便秘。

3、增加身体免疫力

生地还具有增加身体免疫力的感化，因为能够很好的提高体内淋巴细胞的合成，从而细胞的免疫力就会大大提高。

4、提高睡眠质量

生活中好多人睡眠质量欠好的时候，能够服用一些生地，然而生地进入身体之后能够很好的治疗失眠多梦以及心悸不安的情形，，有效的提高睡眠质量。

5、对内排泄的影响

生地具有匹敌地塞米松对垂体，肾上腺皮质系统的按捺感化，并能促进肾上腺皮质激素的合成。

生地黄若何食用

1、生地黄鸡

主料：乌骨鸡1000克。辅料：生地黄250克,麦芽糖150克。

①将鸡宰杀后除去毛及内脏洗净;

②生地黄洗净后切成细条;

③生地黄与饴糖相夹杂后塞入鸡腹内，用棉线扎紧;

④将鸡置于瓷锅顶用文火炖熟，不加盐、醋等调品。

健康提醒：本品具有填精补髓、益肾滋阴之功能，适于肾虚型骨质疏松症患者食用。食物相克：生地黄：本品与萝卜葱白、韭白、薤白相克

2、生地饴糖炖乌骨鸡

主料：乌骨鸡1000克。辅料：生地黄400克。调料：麦芽糖200克。

①将乌鸡宰杀后，去毛、内脏、脚硬皮、爪，洗净;

②将生地黄洗净切成细条;

③将饴糖和生地黄条相夹杂，置于鸡腹中，用棉线扎口;

④将鸡置于锅中，到场适量清水煮沸;

⑤再改用文火炖至鸡肉熟烂即可。

健康提醒：本品具有滋阴补肾、壮骨益精之功能，适用于骨质疏松症、肾阴虚证、驼背哈腰、自发性骨折、腰腿酸痛、五心烦热、口咽燥等症。食物相克：生地黄与萝卜葱白、韭白、薤白相克。

小编结语：文中介绍了关于生地的几种食用方式，能够达到很好的清热凉血，养阴，生津的感化，人人能够在休闲时间跟着上面的方式进修做哦，对身体有好多优点的!想要认识更多资讯，请持续存眷齐家网。