农历五月天湿气重，多吃红豆薏米，祛湿消肿还减肥，但要注意方法

在好多人眼中，夏日就是高温酷热，恨不克多喝一些冷饮才能清热解暑，缓解心中的焦躁。然则在这个天色，好多人反而在做一件事情，那就是祛湿。因为比拟于清热消暑，祛湿才是这个季候加倍主要的工作。稀奇是在南方，这个季候恰是迎来梅雨的时候，空气中湿度大。而经由太阳的蒸发，湿气停留在空气中，就很轻易进入人体内。 （本文来自www.jj00.com）

所以说，南方人一样都是清热消暑和祛湿一路进行。因为，人体内湿气太重就会激发一些腰腿痛苦等疾病，固然年青年头的时候熬得住，然则病根子留下来，到老了就会很难熬。为了祛湿气，好多同伙都想各类法子，进展经由食补来进行。而在炎天光喝水是不成的，必需要喝一些汤汤水水，有些汤是能够祛湿气的，像红豆薏米汤。

阴历蒲月天湿气重，多吃红豆薏米，祛湿消肿还能减肥，但要注重方式！不然不光不克达到结果，甚至还或者伤害身体。下面就给人人介绍一些这款红豆薏米汤，以及它的功能和注重事项。红豆薏米水是好多人都知道的祛湿气的一款好汤，它不光仅能够祛湿气，并且还能够有助于肠胃消化，消水肿。因为有些人在湿气重的天色里会发生水中，尤其是妊妇，所以一碗红豆薏米汤将祛湿和消肿同时解决。 （本文来自久久自媒体）

不少人一据说红豆薏米汤是祛湿消肿的利器，就本身起头大量拿红豆和薏米煮水喝，然则喝来喝去似乎没有什么结果，反而感受身体越来越繁重，水肿越来越厉害。这是因为，你的方式用错了。首先，你或者在选择红豆的时候显现错误，错误地将红豆当成赤小豆。我们所说的红豆薏米汤里面的红豆其实是赤小豆。赤小豆外形颀长、稍扁一点，煮过之后也对照硬。所以记得在选材的时候要选赤小豆。

此外，你的红豆薏米汤没有结果的原因很或者是薏米没有经由炒就拿去煮了，若是不炒制一下，那么或者还会增加你体内的湿气。在实际生活中，好多人或者因为工作忙而没时间煮红豆薏米汤，那么你能够适本地购置一些红豆薏米茶备用，像沏茶那样，红豆薏米茶能够直接拿开水冲泡，如许或者轻易一点，省时省力，并且还能达到同样的结果。不外，，在本身有时间的情形下，当然照样本身煮的要好。