夏季，推荐女人3种水果换着吃，美白祛斑，皮肤细嫩，越吃越漂亮

玉米对人体的健康颇为有利，，富含维生素C、异麦芽低聚糖等，有长命、美容感化。玉米胚尖所含的营养物质有增加人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩圆滑，按捺、延缓皱纹发生感化。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功能。 （自媒体www.jj00.com）

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番石榴之所以具有美容的感化，因为个中含有大量人体所需的各类营养成分，好比像维生素以及矿物质，这些成分能够有效的促进体内毒素的排出，从而美容养颜。除此之外还能够有效的改善人体消化系统、提高人体免疫力。 （原创文章www.jj00.com）

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火龙果的植物卵白能够有效的排身世体的重金属以及毒素，同时卵白质还能够很好的珍爱我们的胃粘膜。它富含抗氧化剂维生素C，嫩美白皮肤防止黑斑。所以火龙果是很好的美容护肤水果。 （自媒体久久自媒体）

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