李沁，体重常年88斤，坦言靠2个习惯，网友：减肥难度降低一半

在娱乐圈中，能够称之为古典丽人的女星有好多，若是说90后的古典美男，似乎就对照少了！若是说最美的90后古典美男，轻妞或者首推李沁！究竟之前，李沁在《出前传》、《如懿传》中的示意真的太好了，形象清爽，业绩也不错！甜美的长相，合营166cm的身高，，体重却只有88斤，如许的身体，在好身的娱乐圈中也是首屈一指的！

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最首要的是，李沁完满是一个吃货啊！平时基本做不到忌嘴，也不喜欢活动，如许的情形还那么瘦，除了先天前提好之外，她的两个生活习惯也是功弗成没！在李沁发布过的瘦身习惯中，有两个习惯是最值得人人进修的！这两个习惯，能够称之为“一吃一不吃”。 （本文来自www.jj00.com）

首先，李沁平时会吃好多的水果，这些水果也不是毫无选择的，而是会选择一些热量低、含糖量低、升糖指数低的水果。平时正餐吃，加餐也吃，吃的多也不怕胖，吃多了正餐就吃的少了，等于变相的削减了热量摄入。如许的水果，也许有下面几种：西红柿、圣女果、樱桃胡萝卜、黄瓜、草莓、樱桃、蓝莓、树莓、苹果、橙子。其他的好多水果，含糖量高热量高的必然不克多吃，不光不克减肥还会增肥！ （原创文章久久自媒体）

然后，李沁固然管不住嘴，但却有几种食物不会吃，首要是含油量高和含糖量高的食物。含油量高的食物好比汉堡、炸鸡等，含糖量高的好比蛋糕、奶茶、可乐。这两种食物热量都很高，并且含糖的饮料食品还会引起暴饮暴食，导致减肥难度增加！

其实若是不吃这两种食物，减肥难度瞬间降低一半有木有？

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