夏天吃姜好处多，但是有2类人吃了会适得其反，早知道预防

万事万物都是恶马恶人骑的，稀奇是食物，好多食物的食用都有所禁忌，人们生活中离不开的生姜也不破例。

生姜可作为调味料，可作为食物的首要食材，有些人平时不吃生姜，但要害时喜欢用生姜祛寒，尤其在炎天，好多人都想到了生姜的优点。那生姜有什么优点呢？ （本文来自www.jj00.com）

（原文来自久久自媒体）

1、生姜开胃养胃

炎天天色酷热，人也失去了食欲，在长达三四个月的高温覆盖下，身体味越来越吃不用。生姜的姜辣素能够对胃部进行稍微的刺激，促进胃酸的排泄，达到开胃消食的感化。

2、生姜能排汗排毒

夏日高温，人们的户外运动削减了好多，还天天窝在室内开着空调，天天的出汗量天然而然就削减了，如许对身体健康是非常晦气的。

生姜能够促进血液轮回，加快热量的排放，匡助体内出汗，，把久积在体内的毒素也排了出来。

3、抗病除菌

夏日是微生物生长兴旺的季候，食物轻易滋长细菌，这些细菌肉眼又看不见，吃下去的话很轻易诱发各类肠胃疾病。

尤其是这个时候天天都离不开冰镇饮料，有些人还稀奇喜欢吃凉拌的生菜，但这些食物的卫生包管都不及熟食的好，很轻易吃坏肚子。

生姜有很强的除菌感化，炎天多吃几片姜，不光可以疗养好胃口，还能包管不生病呢！

4、生姜驱寒镇痛

在炎天，好多民众区域的空调都开得很低，远远跨越了人体最舒适的局限，再加上生冷的食物吃了好多，整个炎天，脾胃是很亏弱的，因而人也很轻易伤风。夏日吃生姜能够祛寒，三两天吃一次姜还能预防伤风。

对于女性来说，炎天尤其要多喝几碗姜茶，姜能掌握人体自由基，包管皮肤的弹性和光泽。

生姜虽好，但不是人人都适合吃的，体质与生姜药理相悖的人，吃了反而会拔苗助长，以下这2类人要注重：

1、阴气不足的人

阴气不足的人，体内的火气自己就很旺，而生姜是一种促进人体发烧的食物，经常吃会加剧体内的火气，因为要少吃。

2、口腔异味的人

口腔异味大多是胃部火气过旺引起的，患有口臭的人近期最好吃点滋阴养胃的食物，万万不克碰生姜，要否则就会加重口臭的症状，给生活带来更大的困扰。

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