三伏天来了，三种食物要多吃，延缓衰老，不可错过

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它的名称叫做柠檬柠檬泡水喝，还有助于提高机体的免疫力，匡助机体抗击外来病原的入侵，对于伤风初期人群，饮用柠檬水能够减缓伤风病程。喜欢它吗？能够测验一下哦。

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相信你必然认识葡萄葡萄中蕴含果酸成分，这是一种酸性物质，进入肠道中能对积储的食物进行分化，促进消化的速度。所以在酷热夏日，不如吃点葡萄助消化吧！葡萄中含有雄厚的矿物质成分，进入血液中能有效按捺血小板的凝聚，使得血液畅通更顺畅，并能够降低血液中的胆固醇，，对于防止心脑血管疾病发生施展主要感化。若是你也喜欢，那就测验一下吧。

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