宠爱皮肤就要记住皮肤的“生物钟”

平时我们工作、干事都稀奇留意讲究个最佳时机，皮肤护理也要讲究时机。在准确的时间做准确的事，才能事半功倍。皮肤作为身体最大的器官，其构造是相对不乱的，但它的功能和活力在一天中是随人体机能的络续转变而显现纪律性转变的。这种纪律性转变是人体生物钟的一个主要构成部门，并具有必然特点，暂且称它为“皮肤生物钟”。皮肤护理若能按照“皮肤生物钟”来制订时间表，必将发生意想不到的美容结果。

早上5:00～7:00

皮肤状况：水分凝滞，面部有油光。

（本文来自www.jj00.com）

因为肾上腺皮脂素在凌晨起头排泄，细胞的再生活力在此时降到最低水平，淋巴轮回和血液轮回迟缓，水分轻易群集在细胞内，无法代谢掉。再者，皮脂腺皮脂排泄了一夜，在此时已经溢出皮肤，在皮肤外观形成一层皮脂膜。

护肤重点：醒肤和消肿。

A．洁净是叫醒皮肤的首要步伐，用温水敷面，让皮肤细胞从睡眠中清醒过来。必然要使用性质暖和的洁面乳，油脂、汗液和空气中漂浮的尘土附着在皮肤外观，不是简洁使用清水就能洁净清洁的。

B．早晨也很轻易发现本身的眼部甚至全脸都有稍微浮肿现象，这些都是因为淋巴轮回迟缓，无法接收过多水分。此时能够用小冰袋或烧毁的茶叶包轻敷眼周皮肤，让皮肤敏捷清扫水分。之后必然要使器具有紧致结果的眼霜轻轻按摩眼周皮肤，增加眼部血液轮回，收紧皮肤。

C．早晨的调养要应付一成天中皮肤所承受的压力，重点做好皮肤的防护工作。

上午8:00～12:00

皮肤状况：皮肤机能最强，出油增多。

皮肤的机能在这个时间段逐渐达到了最岑岭。皮肤组织抗击力最强，皮脂腺排泄也非常活跃，皮脂排泄增多。此外，表皮细胞新陈代谢速度加速，表皮细胞盘据加倍敏捷，角质聚积多从这一时间段起头。

护肤重点：保湿工作做足，一天皮肤都水润。

A．皮肤的保湿工作是整个上午的美容功课，尤其要注重T字区、眼周和唇角如许的细节部位。只使用化妆水会让皮肤更干，因为当化妆水蒸发时，会连带将皮肤底层的水分带出。而太油的调养品，若没有透过角质层水分子的辅助，很轻易只停留在皮肤外观，渗透力或者不是那么好。所以，当你在进行保湿动作时，切记，必然要“先浇水、再封油”。同时，尽量让室内空气通顺，并包管空气中的湿度。

B．因为皮肤新陈代谢速度加速，且皮肤抗击力增加，，一些脱毛或文刺类美容项目能够在这个时间段进行。

正午12:00～下昼3:00

皮肤状况：皮肤压力最大，抗击力弱。

血压及荷尔蒙排泄降低，身体逐渐发生倦怠感，皮肤易显现藐小皱纹，皮肤对含高效物质的化妆品接收力稀奇弱。此时皮肤的需氧量增加。

护肤重点：抗氧化和按摩给皮肤减压。

A．皮肤处于一天中最懦弱、压力最大的时候。这时增补大量的营养也不会接收，最好是做好防护工作。选择含有维生素E或维生素B等抗氧化成分的防晒产物进行一次补涂，能够在防护的同时抗皮肤氧化。

B．此时能够轻轻地用指腹按摩皮肤几分钟。离别在太阳穴、内眼角、鼻翼两侧和嘴角下方深按5秒钟后，轻缓抬起。并陪伴在按下时呼气，抬起时吸气的深呼吸。

下昼3:00～7:00

皮肤状况：皮肤接收力最强。

跟着微轮回的增加，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺在此时十分活跃，是皮肤能充裕接收营养的好时机。

护肤重点：来单方面膜给皮肤进补。

A．给皮肤增补养分，此时最便捷的就是敷上一单方面膜。面膜能让皮肤在关闭的状况下接收养分，从而达到很好的护肤结果。

B．此时也能够凭据皮肤的需求，去专业的美容机构进行调养。

晚上8:00～11:00

皮肤状况：皮肤最爱过敏。

这一时间段微血管抗击力弱，血压下降，人体易浮肿、流血及发炎，所以不适合做密集调养项目。这时候人体抗击力弱，微轮回量陡增，晶体渗透压增加，血糖升高，此时易发生皮肤失常回响，皮肤最轻易发生过敏回响。

护肤重点：做好洁净和根蒂调养工作就充沛了。

A．用卸妆乳液或卸妆水卸除皮肤上的污垢，并用化妆水进行二次洁净。含有自然萃取成分的化妆水可在皮肤外观形成隐形珍爱膜，阻隔外来刺激、降低敏感现象。

B．晚上10:00点～11:00点进入晚间调养状况。这段时间身心放松，神情恬静，是皮肤接收养分的好时机。在这时代，若是还没有进行皮肤的洁净工作，就应抓紧时间了。晚霜和精辟也要在洁净后实时增补，让皮肤在睡眠前增补充沛的水分和养分。

夜间11:00～早上5:00

皮肤状况：皮肤进入修复状况。

这时细胞生长和修复能力最强，细胞盘据的速度要比平时快8倍，皮肤对护肤品的接收能力稀奇强。

护肤重点：应使用富含营养物质的润泽晚霜及富含营养物质的营养面膜，增强皮肤修复力，使调养结果施展至最佳。