女性想要身材好，常吃以下食物，排毒养颜降血压，轻松去除大肚子

又是新的一天，迎接人人来到大夫王恒兵的健康常识小教室，下面由小编为人人讲解有关身体健康的小常识，，一路来看一下吧。 （本文来自久久自媒体）

女性想要身体好，常吃以下食物，排毒养颜降血压，轻松去除大肚子

（本文来自久久自媒体）

1.苜蓿 （原创文章www.jj00.com）

苜蓿富含维生素K和维生素C，是一种营养价格稀奇高的食品。具有清热利湿、化痰止咳的功能。并且它还能降低血压，解毒等功能。苜蓿具有降血压、生津润燥、刮油清肠、排毒养颜的功能。尤其是在酷热的炎天，它们是新颖提神的蔬菜。

2.丽人椒

丽人椒中含有的辣椒素不光能削减癌细胞的形成，还能促进脂肪的燃烧，使脂肪在被人体接收后不会在体内沉淀和储蓄。食用时，适量食用辣椒可促进脂肪分化，达到刮油清肠、排毒养颜的目的。此外，丽人椒能刺激人体排泄胃液和唾液，不光能增进食欲，还能使胃肠蠕动加速，对食物的消化有促进感化。

3.释迦果

释迦果纤维含量高，能有效促进肠蠕动，可轻松排出肠内蕴蓄的粪便，刮油清肠，滋养瘦身。同时，释迦果也是最好的抗氧化水果，可以有效的延缓皮肤衰老，排毒养颜。释迦果含有的维生素C稀奇高，所以对那些老年人来说，常吃释迦果能够珍爱血管和洁净血液。

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