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癌症是一种相对严重的疾病，在平时生活傍边若何来预防呢？想要防止癌症的发生，平时生活要留意健康才行。如今跟51摄生网小编一路来看下吧！
防止癌症4件事 （原创文章www.jj00.com）
1、天天男性不得跨越两瓶啤酒，女性天天不得跨越一瓶啤酒。同时，包管人体天天饮用最低的酒水并不是意味着人们能够积攒一周的酒水，然后在周末晚上纵情畅饮；若是你已经起头试着戒烟，请不要抛却，最终你会取得必然的结果。
（原文来自久久自媒体）
2、饮食习惯也会影响癌症的发生。近期一项包含近100万人的研究也发现，多吃水果和蔬菜可降低人的灭亡率。也有一项跟踪查询发现，摄入的蔬菜分量多的人，寿命会更长。有研究发现，，天天多吃50克加工肉成品，癌症发病风险会升高11%。所以建议选择新颖肉类食用。
3、按期地进行癌症搜检（结肠癌、乳腺癌、前列腺癌、子宫癌和皮肤癌等），并扣问大夫身体检测的岁数和时间距离要求。发现早期癌症可增大治愈的或者性，并降低灭亡几率。
4、准确、适量的磨炼不光能够提高人的免疫力，还可以耽误患者的生存期。多项视察性研究均发现，体育磨炼可降低乳腺癌、结直肠癌、子宫内膜癌的发病风险，积极磨炼能够降低幸存者乳腺癌和结直肠癌的致死率。
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