心理问题，来自于心念的偏离，解决心理问题的根源是保持正念

专注女性自我蜕变息争放，愿你面向太阳，果断而平坦。 （原创文章www.jj00.com）

一向以来对心理学有着极大的好奇心和索求，但老是感觉没有深入到基本，我们老是碰到问题之后再起头解决和处理，老是比及心理的极端穷困或许难以撑持，才想起要去解决，老是比及对生活发生了极大的影响才去正视起来，于是，我们平日所说的心理咨询成为人人的救命稻草，于是人人头疼医头，脚疼医脚，显现什么问题就行止理那部门的问题。但会发现，解决了这个，又显现谁人，今天好点，过两天又不成了。 （自媒体www.jj00.com）

而人人为了预防警醒，于是做了好多内容来供人人阅读和融会，只是有的酿成了鸡汤，有的酿成了专家的问诊，有的是真实的案例，有的是各类后果的警示，但似乎人人都很起劲，但老是无法从根源上去解决，人人的精神状况若是显现问题，就去医治，小问题就用咨询和鸡汤，大问题就去病院吃药，而问题照样不足为奇，无法得以遏制。

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那么人人都说为何现代人类的精神受到如斯大的压力或许考验，或许和这个时代社会的成长也有着极大的关系，快速的成长和频仍的转变使得人们无法适应，方才适应一个转变，此外一个新的转变又升起，而社会的厘革也是空前未有的快速，这个或许是人人无法安宁的大情况，人人都疲于奔命，生怕被时代的大水所遗弃，人人都生活在极端焦虑之中，焦虑这个词语在现在被频仍的提起，身边老是有着各类关于焦虑的描述和声音。

原本认为，心理学或许是能够解决这个问题的，但比来列入了一个进修，发现了素质上或许是人的心念的偏离导致了一切，也就是说若是不克从心的根源去解决问题，那些心理类的问题只是示意出来的究竟，我们天天面临这个究竟，应对不暇，却没有意识，或许没有能力去追根朔源，究竟是什么原因导致了我们的心理显现问题，而不是一味的去救火。

突然意识到了人的心念若是偏离的话，那么就会从根部显现问题，尽量我们凭据症状去解决问题，但因为心念没有改变，所以照样会生出无限无尽的懊恼和心理问题，解决一个又来一个，生生不息，于是心理学的导师们就只能络续的陪同在人们的身边，在国外好多人终身都邑有心理大夫的陪同，来确保当本身显现问题时，能够快速的缓解或许改善，但知道很难去除谁人根，只能选择这种终身陪同的策略，起码能够在本身显现问题的时候，随时获得匡助。

而如许的体式实际上也是以来与外在的器材，而非内涵，而问题在于，从内涵而生的器材，却要依靠外在来解决，显然是很难达到去根的结果，只能随访或许改善罢了。而心念的偏离有好多原因，我们能够有好多来由去归因到外界力量，，但素质上照样本身太弱，本身的心的基本显现了问题，而找寻本身的心或许是最佳的途径。

所以，我突然意识到，本身的心理问题或许精神状况，真的不是能依靠外界的力量能够达到一个对照基本的改善或许重塑，而是依靠自身的力量才能得以最终的解决。而最主要的是本身的心念，是否拥有正念，是否拥有本身的心灵力量，是否有得以撑持本身的焦点魂魄。是否有本身的崇奉能够撑持，所以说，我们大多数人都是没有崇奉的，而对于世界的一知半解，使得我们无法看清本身也无法看清这个世界。

心智的成长成为了现今迫在眉睫的一种需要，小我心智的提拔甚至群体心智的提拔，都将会对我们本身以及社会的成长带来很大的厘革和意义。追求幸福之路是每小我心里都神往的一个美妙愿望，或许只是熟悉不敷基本，路径不敷清楚，或许是偏向显现了问题，人人老是外求而非内求，或许能够解决你的基本问题的只有你本身，只有你本身修炼正念，意识形态的纠偏，才能从根源上解决你的行为和情绪问题。

作者简介：吴洁，心理咨询师，自媒体感情及心理专栏作者，专注女性自我蜕变息争放，进展能够陪同你摆布，为你点亮一盏心灯。