风池穴VS颈椎病：四两拨千斤

头痛头晕颈椎病？试试这个穴位。 （本文来自www.jj00.com）

山西省中病院骨科

在电脑、手机占领生命的时代，“颈椎病”似乎要逐渐成为一种时代特征。颈椎病的示意是分期、分阶段的。早期颈椎病的示意就是成天脖子酸痛、坐卧不安（肌肉软组织症状），慢慢起头头痛头晕，胳膊、手麻木刺痛（神经根症状），有的连走路都不稳、如同踩棉（脊髓症状）——最后怎么办，手术处理！固然颈椎手术今朝已经是对照成熟的一种治疗手段，也是颈椎病成长到必然阶段必然要选择的治疗体式。然则对于通俗患者来说，脖子上着手术，听着就吓人，所以关于各类磨炼方式防治颈椎病的文章随处可见。

今天，就给人人介绍一个能够有效缓解早期颈椎病头痛头晕脖子酸痛的穴位——风池穴。

风池穴，出自《灵枢·热病》，属足少阳胆经，为足少阳、阳维之会。巅顶之上，惟风可到，风池穴位居头项，形象如池，是以而得名。

风池穴为祛风要穴。这是因为风池能疏调少阳、阳维之经气，又阳维关联手足三阳之脉，齐集于督脉，主一身之表，并循头中听。所以，风池穴一向以来就是治疗头痛头晕范畴的网红。

现代剖解学研究也对风池穴可以施展其功能，给出了科学的揭示：

风池穴的位置在项部，也就是脖子后背。具体位置在枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处——人人能够先摸到耳垂后背硬硬的骨头，这是“乳突”。顺着乳突向后摸，一个小的凹陷，这就是风池穴的位置，摆布各一。

这个位置有什么特别之处呢？

我们由浅入深，一层一层地看：首先，分布于这个位置皮肤的神经纤维来自第三颈神经的皮支“枕小神经”。翻开皮肤，深层的筋膜内有颈丛神经的分支和副神经经由。同时头夹肌、颈夹肌、头半棘肌、头后大直肌在这里交叉分布。交叉分布的究竟，就是中央有一块空出来的处所，笼盖着一层膜，叫寰枕后膜。寰枕后膜的位置，就是风池穴真正的位置，一切的机要，就在这层膜的下面。

这层寰枕后膜笼盖的区域，有一个专门的名词，叫枕下三角。这个区域内有椎动脉、枕下神经和脊髓。这三位各个身份显赫。个中与头痛相关的就是枕下神经，与头晕相关的就是椎动脉。除了枕下神经分布，还有细支与耳颞神经的分支吻合，并与三叉神经感受纤维有亲切关联。这几个神经几乎就是各类头痛的原因地点，这也就是为什么刺激风池穴能够治疗偏头痛的原因。

我们重点想要说的是椎动脉，这是大脑供血的首要起原。

我们知道，人体所有的供血都是来自心脏，，个中进入大脑的这一支叫椎动脉。这么主要的血管构造，必然是有稳妥的安保办法的，不然随意地露出于危险之中，人体将随时面临失去意识的危险——这是大天然进化的聪明。椎动脉的安保办法就是骨骼的珍爱构造：它在脖子里上行时，藏在颈椎的横突孔里；进入大脑后，则由颅骨珍爱起来。也就是说，椎动脉脱离心脏的自动脉系统，进入脖子，最终入脑的过程中，一向是由骨骼围成的管道珍爱的。

重点来了，椎动脉的这段旅途中，只有一个位置是没有骨骼珍爱，露出在软组织（肌肉）中的，这个位置就是风池穴的位置。我们再摸一下风池穴的位置，想一想，其实就是脖子的骨骼珍爱构造和头颅的骨骼珍爱构造交代换岗的位置。就这么一小段距离，椎动脉的外观只有软软的肌肉，没有硬的骨骼，也就是说只有这个位置能够对照有效地刺激到椎动脉，发生我们进展的治疗结果。所以，不得不感伤传统中医学在没有剖解学支撑的情形下，经由无数代人纯经验性的大样本储蓄，能发现这么主要的位置，是非常了不得的（其实大部门主要的中医穴位都有如许的特点）。

所以，椎动脉经由风池穴这个位置，在寰枕后膜的深层向上走行，穿越枕骨大孔，进入颅脑。然后，发出很多分支，分布于脑的各个部门。那么，经由适当的手法按摩，刺激这个位置，就能够起到刺激椎动脉的感化，可使椎动脉血流增快，快速达到增加脑的血液供给的感化。这也是按压风池穴可以快速改善眩晕的原因地点。

本文首要参考文献

1.田秉星.风池穴考[J].中医针灸.

2.裴营.风池穴临床应用综述[J].新疆中医药.