三伏天，女性多吃3种水果，补心益气，滋补身体，越来越健康

三伏天，女性多吃3种水果，补心益气，滋补身体，越来越健康 （原创文章www.jj00.com）

山竹含有一种特别物质，具有降燥、清冷解热的感化，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。若是吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有雄厚的卵白质和脂类，对机体有很好的补养感化，对体弱、营养不良、病后都有很好的保养感化。

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苹果红枣糖水具有补血、补气、健脾胃的感化，，能够缓解脾胃亏弱、气血不足、乏力失眠等症状，脾胃亏弱的同伙不要错过这道厚味糖水。遴选技能：要遴选有一丝丝条纹的，越多越好，看起来像“裂开”的那种条纹哦。那种水果我真的吃出经验的，都好甜的

三伏天，女性多吃3种水果，补心益气，滋补身体，越来越健康

无花果有较多的花青素、维生素C等强效抗氧化剂，匡助消灭体内的自由基，延缓细胞的衰老，按捺色素沉淀，美容养颜，爱美的女性同伙能够选择多吃一些哦。无花果还有降低和分化血脂的功能，削减脂肪在血管内的沉积，连结血液的通顺，是名副其实的清血管高手呢。

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