炖鸡汤有诀窍,这样做鸡汤更鲜,营养滋补,爽口不油腻,家人爱喝

莲藕具有一种奇特的清香味,可使鸡汤滋味加倍鲜美。

(原文来自久久自媒体)

炖鸡汤有诀窍,这样做鸡汤更鲜,营养滋补,爽口不油腻,家人爱喝 (本文来自久久自媒体)

预备材料:小公鸡半只,,藕80克,胡萝卜50克,葱花、姜片各5克,盐、鸡精、花生油、生抽各适量

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起头建造:

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1.将小公鸡剁块,备用。

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2.将剁好的鸡块放入滚水中汆水,捞出,洗净血污,备用。

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3.将藕去皮洗净,切块,备用。胡萝卜切块。

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4.将切好的藕块放入滚烫的热水中焯水,捞出,冲凉,控水。

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5.锅中放入花生油,放入葱花、姜片爆香。

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6.将洗净的鸡块放入锅中进行翻炒,炒至七分熟。

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7.放入烫好的藕块进行炖制。

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8.放入胡萝卜块,撒入盐、鸡精进行调味,炖至成熟即可。

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选自《爆款家常菜》一书,版权所有。

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