女性想要皮肤好常吃3种食物，排毒润肤，清理肠胃，早吃早好

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（自媒体www.jj00.com）

姑娘果

（原创文章www.jj00.com）

姑娘果的营养价格稀奇高，它含有雄厚的酸浆醇以及酸浆果红素还有生物碱和枸杞酸以及胡萝卜素等量成分，这些物质都是人体正常发育时必需的物质，平时人们显现低血糖今后能够多吃一些姑娘果，就能缓解委靡，改善体质，尤其是中年人。 （原文来自久久自媒体）

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樱桃

樱桃是生活中很常见的一种水果，，樱桃不光味道香甜，能够预防铁性贫血、增加人体免疫能力。常食用樱桃，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑，可谓美白又润肤。樱桃中的果酸有促进角质层形成的感化，从而有利于排毒护肤。经常食用樱桃的人可以对眼睛起到珍爱的感化。

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穿心莲

穿心莲凉拌或许生吃都有消炎去火功能，只是稍微有点吃力。穿心莲也叫一见喜，你能够懂得为：身体有点小偏差，只要穿心莲一进入体内，就能让人恢复精气神。穿心莲是野外常见的小植物，性味吃力寒，具有解热抗炎，活血补气，健胃润肠，增加食欲助消化等功能。

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