最适合女人的5款花茶，安神、美白、瘦身，让皮肤越喝越好

中国的茶文化汗青悠长，茶叶的品种繁多各具功能。而在酷热的天色，女人们也能够经由饮用花茶来实现摄生的功能。

不外花茶的种类那么多，选择哪种茶也是需要很慎重的。那么女人喝什么茶最好呢？

（原文来自www.jj00.com）

玫瑰花茶

（自媒体www.jj00.com）

●饮用方式：

冲泡玫瑰花茶时，取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入滚水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。

还可适当的加柠檬或许蜂蜜调味。

●功能：

玫瑰花性微温，含有雄厚的维生素，有助改善皮肤干涸，去除皮肤上的黑斑，是以非常适合酷热天色饮用。

●禁忌：

1、体质较差的患者不宜服用，若是你经常感受到身体疲倦，那么最好不要服用玫瑰花。

2、便秘患者不宜服用，玫瑰具有必然的收敛、止泻的功能，会加重便秘病情。

3、固然玫瑰花具有很不错的美容感化，但不宜天天服用，不然轻易骚动气血运行。

4、若是说平时的月经量对照多，那么在月经时代最好不要将玫瑰泡水之后服用。

桂圆红枣枸杞茶

●饮用方式：

每次取桂圆、枸杞3-5克，红枣两颗，滚水冲泡3-5分钟即可。

●功能：

对工作压力大、轻易失眠或记忆减退的上班族MM很有效，因为多吃桂圆肉可增加记忆力，在避免脑力弱退方面有很好的功能。此外，这款茶还有减肥丰胸、安神补血，充实脑力的功能。

●禁忌：

1、肝肾不虚者不宜服用。

2、枸杞的温热结果强，正在伤风发烧、身体有炎症的人群不宜服用。

4、虚寒的人群不宜饮用，不然会有滑脱泄泻之弊，有内热未清者慎用。

3、身体健康无虚症者，不宜服用。邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。

蜂蜜红茶

●饮用方式：

早上起床要空肚喝一大杯蜂蜜水，早餐事后一向到晚上9点，就喝红茶，但不要加蜂蜜，天天喝5—10杯，正常吃饭，但要对峙历久喝，，这是最健康的减肥方式了。

●功能：

有润肠胃的感化。比拟一样的泻药，蜂蜜加红茶不会伤到肠胃，反而会起到珍爱的感化，还能消灭肠道内的油脂。有减肥的功能。

●禁忌：

蜂蜜红茶有很好的保健感化，然则也不要过量引用，其次空肚喝红茶对身体也欠好，而饭后立刻饮用红茶也对消化欠好，增加肠胃肩负，若是红茶过凉也轻易伤及脾胃的。

木樨茶

●饮用方式：

冲泡木樨的量也不克太多，水温一样在85度摆布就能够了，先少倒一点水，让花和茶都充裕润泽一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟就能够喝。

●功能：

适合酷热天色喝的一莳花茶，木樨又称九里香，属于辛温的，香味清爽迷人。木樨茶不光有解除口干舌燥，润肠通便，减轻胀气肠胃不适的功能。还具有很好的美白皮肤，解除体内毒素的美容功能。

●禁忌：

胃脘灼热痛苦，口干，饥饿却不想吃器材，小便色黄，大便粘腻等症状的脾胃湿热的人不适合饮用。

金银花茶

●饮用方式：

每次取3-5克，滚水冲泡3-5分钟即可，味淡微吃力。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

●功能：

能清热解毒，预防和按捺痘痘和暗疮生长；能激活细胞的酶，促进细胞的新陈代谢，辅助减淡各类色斑及黑斑。金银花还可以充裕增补水分，削减各类皱纹的发生。

●禁忌：

1、金银花泡水与沏茶雷同，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮用。

2、需要注重的是，金银花不宜冷饮，冷饮轻易导致腹泻。

3、本身感觉上火了才喝，对照好，喝太多会拔苗助长。注重泡饮时选金银花10克，滚水冲泡频饮。但最好不要天天喝。

4、金银花适合体质平宁或体质内热者服用，而脾胃虚寒(如经常腹痛、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)的人不宜用金银花泡水喝。

5、金银花药性偏寒，不适合历久饮用，仅适合在酷热的夏日临时饮用以防治痢疾。稀奇需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不克饮用，不然，或者显现不良回响。