献血会导致人贫血？献血的好处与坏处各有哪些？

在大街上，在冷巷里，你会经常看到不少的献血宣传。在平时的生活中，我们也很经常在公园旁见到设有献血小屋，在马路边上也会有举止献血车。 （本文来自www.jj00.com）

一样情形下，，献血都是无偿的，而正常人每次献血量在200~400ml，是非常平安的，是不会对身体造成危险的。相关机构也会将采集到的血留存到造血库中，给有需要的患者使用。 （自媒体www.jj00.com）

但有一些人认为献血之后，会造成贫血，血压不稳，免疫力下降，这是真的吗？

当然，这种设法是错的！

首先，在献血的时候，一样都邑经由严厉的搜检的，只有达到献血标椎才能够献血，不是你想献血就能够献血的，不达标的人是不会让你献血的。

其次，每小我的人体都邑有一个完整的血液系统管辖，正常的情形下，人体的血液都是能够自给自足的。而人体的血液也具有再生功能，当你献出少量的血液之后，经由机体的自我调节，会把贫乏的血细胞慢慢的增补回来，所以献血是不会引起贫血的。

献血也有两面性

献血的优点

首先献血能够促进我们的新血再生。当你献完血后，会发生一个空腔期，在这时代，血红细胞就络续地发生新的血红细胞，然后形成新血，形成一个新的动态均衡。并且它还可以增加人类的造血功能，刺激造血细胞进行排泄。

其次献血还能够降低疾病的风险。在中医治疗中，有一种疗法叫“放血疗法”，放血能够泄热，而在你献血的过程就是一种放血的途径，这不光能够帮到别人，还能够本身获得健康。献血还能够防止动脉硬化，在献血的过程中，能够达到削减血液的目的，而且赐与水分增补，如许就使得血液被稀释，降低血液的浓度，从而达到降低血压，血脂，防止动脉硬化的目的。

献血的短处

一些体质差的人若是强行献血的话，对身体有害无益，还轻易引起生病。

献血也有限度，不克过度献血，过度献血很有或者会发生贫血，适当献血就好，适当献血有益于我们的身体健康。

中国中医科学院西苑病院刘风（原创）转载请注明作者！咨询添加助理微信：lfyulan