新颖土豆上市了,土豆控们又能够大吃特吃了。土豆泥是我最爱吃的食物,,在土豆泥中到场另外的蔬菜,不光颜色悦目,营养还更雄厚,小孩子看了闹着要吃,还直呼好吃。
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五彩土豆泥 (自媒体www.jj00.com)
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食材:土豆250g、甜玉米粒50g、青豆50g、胡萝卜50g、盐适量、淡奶20ml、白糖适量、黑芝麻适量
1.将胡萝卜切小丁,青豆和玉米粒洗净
2.胡萝卜丁,玉米粒,青豆加少许食盐和白糖炒熟备用
3.将土豆去皮放入蒸锅蒸熟
4.土豆用勺子压成泥,里面的水分不消滤出来
5.在土豆泥中到场淡奶,少许食盐及白糖,再次搅拌
6.将土豆泥装在碗中,拌入炒好的胡萝卜,玉米及青豆,撒上黑芝麻拌匀即可
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