南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

秋天到，南瓜俏

（自媒体久久自媒体）

眼下恰是吃南瓜的好时节

（自媒体久久自媒体）

不单能暖胃还能起到瘦身的结果

（原文来自www.jj00.com）

心动不如动作，赶紧吃起来！

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

南瓜羹

BY六月荷塘

南瓜富含维生素，矿物质和纤维素，不光有较高的食用价格，还有着弗成轻忽的食疗感化。列位姐妹们不妨下班后测验着用微波炉快手做出一道丝滑细腻的南瓜羹吧~

用料

老南瓜········400g

淡奶油··········30g

纯牛奶········300g

步伐

-step1-

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

将南瓜去皮去瓤，洗净后切成薄片。

-step2-

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

将南瓜片放入微波容器内，外观淋少许水。盖上盖子，放入Q6微蒸烤一体机中，选择微波火力p100，加热6分钟。

-step3-

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

掏出后用摒挡棒（摒挡机）打成无颗粒，细腻的南瓜泥后到场纯牛奶（300g）和淡奶油（30g）持续搅拌至顺滑，，再放入Q6微蒸烤一体机中，微波火力p100加热1分钟即可。

-step4-

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

厚味的南瓜羹就做好啦！

百因必有果，你的好物就是我，Q6微蒸烤一体机，记得存眷么么哒~

南瓜要这么做，香甜绵密，好吃到不讲理~

南瓜羹的粘稠度和甜味能够凭据小我的口味调整哦~

秋季你最爱吃的菜是什么？分享给小柿子，让小柿子也进修进修呦~

标签：绵密 这么做 香甜 南瓜 吃到 不讲理
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