保护听力，科学用耳

全球大约有10%的人有听力障碍。在这些人群中，三分之一的听力下降是因为不知道若何珍爱所致。尤其令人担忧的是今朝人类比以往更轻易受到听力下降的威胁，因为当存在于我们身边的噪音污染一天比一天严重的时候，人们用耳的卫生习惯仍未遍及养成，对露出在噪音情况中的风险，及若何在噪音情况中珍爱本身的听力知之甚少。

那么噪音是如何损害听力的呢？

人在强声情况或脉冲声（短暂但强度大的声音）情况中持续或中止性地滞留过久，内耳的感音构造就会受损，易导致永远性听力损失。同时或者陪伴耳鸣症状的发生，这种耳鸣声或者会逐渐消散或许持续很长时间，也有或者会中止性地显现。 （本文来自久久自媒体）

我们若何处理噪音情况？

声音腔调的凹凸就是声音的频率。它的权衡单元单子是赫兹（Hz）。固然人能够感知20---20000Hz的声音，但2000---5000Hz的声音是人能感知的至敏感区域。它是言语信息集中的区域也是噪音损坏力至大的区域。

声音的强度用声压级（SPL）来权衡，也就是我们平日所说的分贝（dB）。平常攀谈时的言语声压级为50—70dB。

常见噪音的声压级表：

摩托车/吹风机/除草机/鼓风机80----90dB

锯木场/爆竹声100---110dB

摇滚乐/迪斯科110---125dB

救护车警报声/升降中的喷气式飞机119---140dB

美国职业平安和健康中心划定，人体至大限度能承受的声能如下：

90dBSPL8hours

95dBSPL4hours

100dBSPL2hours

105dBSPL1hours

110dBSPL30minutes

115dBSPL15minutes

若何珍爱您的听力？

1、尽量避免呆在有危险声音的情况中（若是您说话时要提高音量才能听到本身的声音，解说您所处的情况是听觉危险区。）

2、限制呆在强声情况中的时间。

3、当处在强声情况时，请戴上护耳器或耳罩。

4、匡助珍爱尚不会自我珍爱的儿童的听力。

5、不要将随身听或车内播放器的音量开得很大。

6、提高对强噪声的小心性。

7、从危险级噪声情况出来后，让本身的耳朵放松24小时。