辅食：它的铁含量是猪肉的3倍，这样做既营养而且宝宝更容易咀嚼

在给宝宝添加的肉类中，要数牛肉的含铁量最棒了，其含铁量几乎是猪肉的3倍、羊肉的2倍。并且牛肉的口感和口味比猪肉更好，比起羊肉又没那么膻，，的确是宝宝添加肉类的首选！

然则一整块的牛肉对于品味力还欠缺的宝宝来说不太友好，所以今天我就给你们分享一个以假乱真的宝宝版手抓肉。 （原创文章www.jj00.com）

我把牛肉搅成了肉馅状、到场了厚味又补钙的奶酪，中央用一根胡萝卜来假装是骨头，做成了小排骨的模样，吃起来嫩滑好嚼，看起来又超可爱的。

之前有妈妈跟我说很忧愁宝宝不爱吃营养多多的胡萝卜，那就更该试试这一款了，中央的胡萝卜接收了厚味的肉汁，想必不爱吃胡萝卜的宝宝都难以抗拒呢！

关于这道辅食

菜名：宝宝手抓肉

参考月龄：12M+对本食谱食材不外敏的宝宝

材料：牛肉糜60g，玉米淀粉10g，玉米油2g，奶酪碎5g，胡萝卜半根，番茄酱适量

建造步伐

1、胡萝卜切成长条

2、牛肉糜放入玉米淀粉、奶酪碎、玉米油平均搅拌

奶酪碎不消太碎，之后烤起来更香

3、感觉太干、搅动难题能够适当加点水

4、顺时针搅动至肉馅上劲

5、抓一点肉馅在手心，压平

6、中央放上一根胡萝卜条

7、包起来，像个手抓肉一般了

8、烤盘上铺上锡纸，锡纸外观涂一点油，放上手抓肉，手抓肉外观也涂一点油

9、烤箱预热200度，烤15分钟

没有烤箱的话能够蒸15分钟或许用平底锅煎熟噢

超香的宝宝版手抓肉就出炉啦！