泡脚加这物养生效果太好了 年过80还可以黑发！

俗话说：“热水泡脚，胜吃补药。”中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相保持的反射区，离别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络，改善血液轮回的感化。 （本文来自www.jj00.com）

春季是冬夏转换瓜代的季候，冷暖气流互订交争，时寒时暖，天色转变无常。中医首倡“春捂”，要注重保暖，稀奇是足部的保暖，热水泡脚能促进血液轮回。 （原文来自www.jj00.com）

用花椒水泡脚比用热水泡脚促进睡眠结果更好。

其实方式很简洁▼

用一个棉布包50克花椒，用绳系紧，加水煮开后用这个水泡脚即可。花椒包能够频频行使，用一个礼拜摆布再换新的就能够了。

这个方式，不只能杀菌止痒，缓解脚气现象，还能促进血液轮回，抗衰来，，防鹤发！

中医认为：

花椒性温，味辛，属于祛寒类的药物，能除五脏六腑之寒。花椒有温中止痛、解毒理气、驱寒暖胃、活血通络、预防伤风、增加免疫力等功能，对治疗脾胃病、风湿病、头痛、流感、失眠、脑外伤、中风等病均有治疗感化。

所以说，即使是患有高血压的白叟，也可用花椒来泡脚。

中医讲究“上病下治”、“内病外治”，用药汤浸泡或按摩这些反射区，能够促使血液由上往下走，使全身经络疏通、血脉流通，是以血压也轻易平稳了。

春天湿邪加剧、霉菌活跃，多泡泡脚，不失为简洁实用的摄生妙法。而在泡脚时加些花椒，还能和血化淤，可治疗腿部静脉曲张，防鹤发抗衰老！

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