肾病一日三餐怎么吃？2点是关键

肾友们常存在的误区包罗两方面： （本文来自www.jj00.com）

饮食禁忌多，甚至造成营养不良 （原创文章www.jj00.com）

我们一日三餐摄入的食物大多需经肾脏过滤代谢，肾功能受损后肾小球过滤功能不如以前，且同时伴有水肿、卵白尿等症状，为缓解这些症状，减轻肾脏肩负，饮食需作出调整。 （自媒体www.jj00.com）

但有些肾友懂得存在误差，感觉只要不吃就不会对肾晦气。好比肉类食物，包罗猪牛羊肉、鸡鸭鱼肉等所有肉类，有些肾友染病后就“忌口”了。若有些肾友据说一些所谓的“发物”对肾晦气，就都不吃了，如鱼虾类海鲜、牛羊肉、蛋类等等。这些都是对肾病饮食原则错误的懂得。

其实肾病饮食讲究的“忌口”，一方面是针对特定症状进行忌口，另一方面是特定食物首要是明确具有伤肾的食物，如杨桃、蛇胆等等。还有必然必需清楚，肾病饮食原则为“五低一高”，首要是从摄入量上来掌握，而非完全不吃某种食物。

合理的饮食构造，能供应足够营养，提高免疫力，适量的饮食，对缓解症状及珍爱肾功能才更有利。是以没有不克吃的食物，只有该少吃的食物。

忌口“三天打鱼两天晒网”，病情起升沉伏

比起忌口过度的部门肾友，还有患者对照看得开，感觉该吃吃该喝喝对病情影响不大，还有些患者住院能管住嘴，出院就抛脑后头了。造成卵白尿等症状的频频，对肾功能的不乱晦气。

好比对峙低盐饮食，对掌握体内水钠均衡，不乱血压，减轻肾小球滤过肩负都有益处。若是一个礼拜或一段时间，摄入钠元素较多，或经常吃含盐分高的食物，，无疑会造成体内水钠杂乱，继而导致血压升高，造成肾小球等肾脏细胞的损坏，导致肾功能进一步损害，造成病情。

看似“吃饭”这件小事，对肾病患者来说，倒是与用药治疗是一般主要的。

虽说肾病饮食原则看起来复杂，但饮食治理要害在于两点：

清淡饮食为主，健康是大旨

清淡饮食除了低盐饮食，还包罗低脂、低胆固醇、低嘌呤饮食，首要是要求肾友们更健康饮食，摈斥坏的饮食习惯。与营养饮食并不辩说。

组成一日三餐的食物，首要包罗主食、蔬菜、肉蛋奶类、水果等，以及一些调料。主食宜粗细搭配，多摄入高纤维，对促进肠胃消化，掌握“三高”有利，也有利于珍爱肾功能；新颖蔬菜水果含雄厚维生素、纤维素，也是身体弗成贫乏的营养元素，肉蛋奶类首要供应雄厚卵白质、钙等营养物质，合理搭配饮食构造，才能在包管身体营养需求的同时减轻肾脏肩负。

“对症饮食”，控量是要害

“五低一高”饮食原则首要是针对伴有严重症状的肾友，要遵循响应原则。好比低盐饮食首要是对水肿严重、高血压的患者，严厉掌握盐的摄入，正常患者天天每人摄入不高于5g，水肿、高血压患者要低于3g。

优质低卵白饮食也首要是对伴有卵白尿的患者，对于卵白尿定量低于1g的患者一样不消限制卵白质摄入量，在1g-3.5g之间的患者，每人天天摄入量掌握在0.8-1g/kg体重。跨越3.5g的患者需要降低到0.8g/kg体重。对于其他患者，卵白质的摄入按正常摄入量就能够，一样为天天摄入量掌握在1-1.2g/kg体重。

肾友们不要盲目治理饮食，严厉遵守饮食原则，就不消担心吃的纰谬造成病情加重，对肾功能造成危险。