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每个女生都进展本身可以有纤细，苗条的身体，好多学生党或许是电脑前的上班族，因为久坐的原因，导致大腿上的赘肉非常多，固然，上半身看起来对照瘦，，然则大象腿的确让人很无奈，那么这个时候应该怎么做呢？为什么有些女生明明很瘦却“腿粗”？做到这3点，筷子腿天然来！
（原创文章久久自媒体）
1、对峙高抬腿 （自媒体久久自媒体）
人人平时的工作和生活都是对照忙的，所以没有时间专门去做活动，这个动作非常的，简洁并且不消占有好多处所，不需要什么工具，下课的时候或许是工作间隙的时候，对峙做几组高抬腿，能够有效的燃烧腿部的脂肪。
2、爬楼梯
好多工资了轻易省力，都邑直接选择电梯，然则若是你为了瘦腿的话，就对峙爬楼梯吧，能够叫醒腿部的活力，达到瘦腿的结果
3、拍打腿部
有的女生之所以腿看起来对照粗，并不是真的胖，而是水肿导致的，这个时空没事坐下来的时候，能够用拳头拍大腿部，疏通腿部的经络，有利于排出湿气，进血液轮回，削减脂肪的聚积
不管是什么活动或许练习，都要对峙下去，一天打鱼两天晒网的，基本看不到成绩，所以想要变美就必然养成好的习惯，而且要持之以恒啊
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