秋天干燥，最需润肺去燥，一碗好汤贴秋膘

秋天干燥，最需润肺去燥，一碗好汤贴秋膘

甘蔗木瓜黄豆猪蹄汤 （原创文章久久自媒体）

秋天干燥，最需润肺去燥，一碗好汤贴秋膘，白叟和小孩吃得好高兴 （原文来自www.jj00.com）

秋天干燥，最需润肺去燥，一碗好汤贴秋膘，白叟和小孩吃得好高兴

（本文来自www.jj00.com）

食材：猪蹄，甘蔗，，木瓜，马蹄，枸杞、盐，姜、鸡精

做法：

猪蹄洗清洁，斩块，放入锅里，加水、料酒、姜片煮开，捞出洗清洁浮沫。

木瓜去皮去籽，洗清洁切小块，枸杞洗清洁，黄豆泡发一下，备用。

马蹄和甘蔗去皮，马蹄切块，甘蔗切条备用。

锅里放入猪蹄、黄豆、姜，加适量开水煲约60分钟。

再放入甘蔗和马蹄持续煲十分钟。

最后放入木瓜和枸杞，持续煮十分钟，加盐、鸡精调味即可。

小贴士：这道汤加了马蹄，所以有很好的清热功能。

标签：润肺 干燥 秋天 好汤贴秋膘
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