手脚干燥裂口？咽炎？...十几个小妙招各有所长！

起原：世界摄生网

冬天立时就要到了。冬季严寒手脚轻易裂口，尤其是中老年人，教给人人个方式，为怙恃收藏，传达本身一份孝心。 （本文来自www.jj00.com）

第1招：手脚裂口一招搞定

冬季皮肤脂排泄少，皮肤干燥粗拙，手脚裂口，严重的裂出血，中老年人显现的更多。 （本文来自久久自媒体）

一个很好用的小妙方：吃完的桔子皮3-5个，放入盆里加开水泡2分钟，先洗手再泡脚至水不热为止，天天晚上洗一次，连洗3-4天，干裂粗拙就消散了，比什么膏霜都管用，不妨试试。

第2招：嘴唇干裂这个很好用

秋冬季候天色干燥，嘴唇发干，起皮，教你一招：抓银耳一把，取红枣10枚，放冰糖煮开。日夕喝一次。几天后起皮，发干天然消散。

第3招：冬季皮肤瘙痒超好用

冬季皮肤瘙痒是血燥的示意，除了多喝水还要多吃降燥滋养的食物，白萝卜，大白菜、柚子橙子都是不错的。

第4招：熬夜多吃山药

山药含有多种微量元素、雄厚的维生素和矿物质，对增加免疫功能，延缓细胞衰老。历久熬夜的同伙常吃山药，南瓜，豆类，鱼类对自身免疫力，神经系统都很有匡助。

第5招：近视小妙招

经常用电脑，手机或许近视眼，常喝枸杞菊花茶。枸杞适量多些，泡开后将枸杞吃了。天天早晨洗脸时，用半干不湿的热毛巾敷于前额和双眼，眼睛轻闭，头稍仰，毛巾凉后再从新更调，持续一分钟，历久对峙，你会发现神奇就在你身边。

第6招：肩周炎用大盐粒热敷

肩周炎较顽固，教你一个简洁管用的方式，用大盐粒子一斤炒热，装布口袋里捆结子(不要让盐粒子掉出)，放在肩部往返熨烫，感受很舒服为宜，天天晚上一次，1-2周即可，时间久的也能够。

第7招：落枕一招搞定

只要将你的脚抬起来，把大脚拇趾掰开，按顺时或逆时的偏向慢慢地按摩扭转，则你的落枕将获得最大修复。若是觉察脚拇趾肌肉紧绷，那透露您的脖子扭伤了，得要上病院看大夫。记住，左脚管左边，右脚管右边，经常按摩，将直接或间接疏缓颈项的肌力，有助于预防脖子的危险。

第8招：增加记忆力

冬季摄生每日早晨取新颖鹅蛋一只，打入容器内依小我口味到场适量的白糖搅匀后放笼上清蒸，空肚食用，有清脑益智功能，对增加记忆力有特效，可经常食用。

第9招：十秒钟住手打嗝

一直打嗝，用按摩法治打嗝，两手拇指同时按两个鱼腰穴(眉毛中点处)，由下向上按压，用力由轻到重，有酸胀感。按摩时，要用力憋气，再用力呼出，频频二三次，即可住手打嗝。

第10招：巧治咽炎

每日日夕、餐后用淡盐水漱口，以消灭口腔病菌。仰头含漱使盐水充裕冲刷咽部结果更佳，不消其他方式2天就好。

第11招：便秘轻松解决

用大米、小米各2~3两，加红薯4~7两，熬成红薯稀饭，晚饭前后食用，来日早上，大便即可缓解，收效之速，胜过医药，且可常食，无副感化。吃一段时间的红薯，便秘能够消散。

第12招：伤口不留疤

创伤愈后轻易留下疤痕。若是在刚脱痂时，立时用鲜姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩，，日擦3次，每次2-3分钟，一连用鲜姜擦两三次，能够阻止其肉芽组织持续生长，伤口不留疤痕，皮肤外观光洁如初。