秋天干燥易上火，买颗柚子熬成酱，早晚冲水喝，润肺清燥皮肤好！

秋天干燥易上火，买颗柚子熬成酱，日夕冲水喝，润肺清燥皮肤好！ （自媒体www.jj00.com）

到了干燥的季候，我们经常会感受口干舌燥，皮肤也经常会缺水，变得干燥粗拙。人们常说女人是水做的，所以女性同伙最轻易缺水，一旦皮肤缺水就会变得暗淡无光，，看着就像黄脸婆一般，所以在干燥的季候必然要多注重补水，让皮肤更水嫩有光泽，除了多喝水，我们照样要多吃一些水果和蔬菜的，不光能够匡助补水，还能够增补维生素。

并且水果的营养成分也是对照高的，除了富含水分和糖分之外，维生素和矿物质含量也是对照高的，经常吃水果，还有补水美容的功能。女人想要皮肤水嫩有光泽，秋天的时候水果是少不了的。天色干燥不光轻易缺水，还稀奇轻易上火，所以多吃一些滋补的水果，清燥润肺还能降火气。

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秋天干燥易上火，买颗柚子熬成酱，日夕冲水喝，润肺清燥皮肤好！柚子中的含水量是极高的，并且富含雄厚的维生素，c胡萝卜素和微量的矿物质，有抗氧化的功能，既是鲜美的水果又能够入药，是一种食药同源的食材。

我们去逛街的时候，市面上经常能够看到有卖蜂蜜柚子茶的，味道香甜可口，好多女孩子都非常喜欢喝，然而蜂蜜柚子茶价钱也是对照贵的，一杯蜂蜜柚子茶要七八块钱。但其实它的成本是对照低的，想喝蜂蜜柚子茶，我们能够本身在家做，买一颗柚子熬成酱，放在冰箱里面保留。日夕用它来冲水喝，滋补又美容，还能润肺止咳。

下面我们就一路来认识一下蜂蜜柚子茶的建造方式，首先买一颗新颖的大柚子，在柚子皮外观涂抹上一些食用盐，用手轻轻揉搓冲刷清洁，洗清洁之后，剥掉柚子皮，用刮皮刀刮掉柚子皮外观的..薄皮。切成细丝，放入锅中，添加清水，到场老冰糖。

熬制浓稠之后，再把柚子果肉掰碎，放入锅中一路熬成..柚子果酱。出锅稍微晾凉之后，加上蜂蜜搅拌平均，放入清洁的容器里面密封好，把它搁进冰箱保留，天天日夕用温水冲泡着喝，口感香甜好消化，还能润肺止咳。越喝皮肤越好，显年青年头。