严寒的冬季夜晚洗个足浴是好多人热衷的休闲运动,但这种打着摄生灯号的足疗却并非所有人的菜。
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1、心脑疾病患者:有心脑血管疾病的人泡脚时显现心慌情形时或者诱发心肌梗死,应尽快住手泡脚,增补水份和歇息。
2、下肢静脉曲张,泡脚时血管扩张增加静脉压力,加重下肢静脉曲张。且泡脚时不宜拍打下肢,会导致血栓移位,,进入肺动脉;
3、脚气患者,轻易加宿疾情和传染本身(脚的其他部位)和他人;
4、儿童,10岁之前足弓未发育完全,泡脚晦气于足弓的发育;
5、糖尿病归并末梢神经伤害的病人。对温度感受不敏感,轻易烫伤。
6、低血压。热水泡脚使血压进一步降低导致心脑肾等器官供血不足。
7、下肢严重水肿。泡脚加重水肿
而对于适宜泡脚的人群来说,也应注重:
1、泡脚的最佳水温应在40度摆布;
2、泡脚的最佳时间:饭后半小时今后,持续在20分钟摆布,最长不要跨越半小时;饱餐和饥饿时不宜泡脚。
3、泡脚的水面高度到脚踝即可。
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