打呼噜是因为睡得香？真相如此可怕

夜深人静，，应该进入甜甜的梦乡时，总会被震耳欲聋的呼噜声吵醒。工资什么会打呼噜？为什么打呼噜能够持续一个晚上一直歇？怎么才能睡得着？ （本文来自久久自媒体）

呼噜究竟是怎么发生的？人在呼吸的时候，气体从鼻孔进来今后，沿着鼻腔、鼻咽部、口咽部、喉部，经由气管进入肺部。“呼噜”是因为气体经由一个对照狭小的处所时，发生强烈的气流转变振动导致的声音，也就是说从鼻孔到肺部的这段构造，任何一个处所发生狭小，都邑发生打呼噜的情形。

（原文来自久久自媒体）

气道为什么会发生狭小？ （原创文章久久自媒体）

从剖解的三个个平面来懂得，第一个平面，叫舌根和喉的平面，一样来说，在这个平面里发生的狭小与肿瘤、舌根肥大和下巴较小有关系，若是舌根肥大，舌根过多占用了喉腔有限的空间，如许就轻易引起堵塞；下巴颏小，舌头就往后挤，也轻易引起狭小。第二个平面是口咽，扁桃体肥大和软腭肥大的人轻易打呼噜。第三个平面是鼻腔，一样小孩轻易显现，最首要的原因是扁桃体肥大和腺样体肥大。鼻腔发生狭小是打呼噜的很主要原因，鼻甲肥大、鼻息肉、鼻中隔偏曲都轻易引起整个鼻腔的堵塞。

打呼噜或者会对身体发生风险。

打呼噜其实弗成怕，大部门人只不外睡觉的时候影响到别人，恐怖的是打了几下之后倏忽不响了，过了几十秒钟打鼾声音又起，并且越来越响。在医学上这叫做壅塞性睡眠呼吸暂停综合征。在打鼾暂停的那段时间没有呼吸，空气无法进入肺部，影响气体的交流，导致血氧饱和度降低，也就是说血中氧气不敷了。而缺氧会影响大脑的功能，是以历久打呼噜的人或者会影响记忆力。也有人会显现晨起头痛、脾性躁急等情形，严重的或者会激发高血压和脑血管疾病。

打呼噜若何预防和治疗？

肥胖是导致打呼噜，甚至于憋气的很主要的身分。是以减肥、磨炼身体，是很主要的。还要注重避免一些危险身分。酗酒也会加重打呼噜。除了这方面以外，还要注重鼻腔的清洗，好多对照稍微的过敏性鼻炎的病人经由鼻腔的冲刷显着改善，鼻窦炎的病人也会有显着改善。对于鼻中隔偏曲，下鼻甲肥大，鼻息肉，扁桃体肥大的病人来说，手术是最佳选择。