手脚冰凉的人，艾草加它泡脚，驱寒祛湿，痘痘、脚气也渐渐远离

霜降事后，天色越来越严寒，身上的衣服也越来越多，，稀奇是手脚冰凉的人，热水袋都起头用上了，为什么人越来越怕冷呢？其根源在于我们气血不足。有没有发现，在我们十几岁时，并没有很怕冷，冬天穿一个短袖加个外衣就能出门了。因为当我们处在芳华期的时候，气血是最足的，身体里的器官造血功能对照强，所以并没有那么怕冷，而跟着年数的增大，各个器官也起头衰退，造血功能削弱，人也越来越怕冷。是以，要想驱寒，还得从气血下手。

而气血是经由经脉传送到身体里的各个部位的，所以，手脚冰凉的人首先要疏通经脉才能解决基本问题。疏通经脉最直接粗鲁的法子就是泡脚。 （原文来自www.jj00.com）

如今好多人都起头泡脚，稀奇是秋冬季，因为泡脚的确给人带来好多优点，不光能驱寒还能祛湿，在泡脚水里到场分歧的材料有分歧的感化。

（原文来自www.jj00.com）

1.生姜泡脚

将生姜放在洗脚水里用来泡脚不光能驱寒，还能增加体质，预防伤风。好多人在冬天手脚都是冰凉的，睡觉时身体不暖，晚上睡不着，历久用生姜泡脚能够改善这种情形。

2.当归泡脚

有些女生生理期不是很正常，在生理期时代肚子会痛，并且情绪也不是很不乱，用当归泡脚能够改善这种情形，并且它还能促进血液轮回，淡化黑眼圈。

3.食盐泡脚

不知道人人有没有过这种情形，和别人说话时，若是被人打断了，再接着说时就忘怀本身要说什么了，还有经常忘怀本身的器材放在哪里，明明上一秒还在用。显现这些情形是因为我们平时的生活压力太大了，导致记忆力减退，用食盐泡脚能让大脑的供血量增加，从而改善记忆力减退的情形。

4.艾草泡脚

如今进入秋冬季，很轻易敏感，有些的敏感症状施展在皮肤上，而有些人则会因为激发咳嗽，有些人一咳就是半个月，很难好，用艾草泡脚，多泡几回，对缓解咳嗽有必然的匡助，会让你嗓子舒服好多，敏感期皮肤瘙痒也有必然的匡助，历久用艾草泡脚或能改善敏感肌。

秋季调养，泡脚真的是一个不错的选择，若是把以上材料加在一路泡脚功能也会加倍，不外如许做太麻烦了，不如直接用艾草生姜泡脚粉来泡脚。艾草生姜泡脚粉里含有艾草、艾叶、生姜等多味材料，用它泡脚不光能驱寒还能祛湿。如今好多人都显现痘痘络续，便秘，肤色暗沉等症状，这些或者是由体内的湿气引起的，多用艾草生姜泡脚粉泡脚能改善这种情形，并且对脚气也有必然的匡助。

人人在秋季必然要多注重身体的调养，因为如今这个时候是好多疾病的爆发期，这时候增强身体的调养不光能预防一些疾病，还能改善身体体质，让身体加倍健康、强壮。