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葛根，是农村非经常见的植物，多生长在山坡、路边草丛中以及一些较为潮湿阴凉的处所。据相关资料显露，在咱们国度的大部门处所都有葛根生长。它不光能够生津止渴、清热解毒，还能够强身健体及美容养颜。
（自媒体www.jj00.com）
葛根有“千年人参”的佳誉，可药食两用，对人体有多种摄生保健感化。是以，好多认识葛根的农村人往往都邑本身上山挖野生的葛根吃，葛根富含淀粉，挖回来后能够直接蒸着吃，，也能够用它来炖汤，煮熟后的葛根口感香甜软糯，吃着有点像香芋，却又比香芋好吃。
葛根中富含的葛根素等黄酮类化合物，有助于调节人体内的胆固醇、血压以及血脂水平，呵护心血管健康。因为葛根性凉，所以对于易上火的人来说，要想祛除火气，那么葛根是不错的选择，能够匡助缓解上火的一些不适症状。 （原文来自www.jj00.com）
除了这些呢，葛根的滋补性感化，首要是对于雌激素杂乱的女性而言的，好比更年期女性，历久经量少的女性，35岁今后卵巢显着衰老的女性，早衰的女性等等，健康的的女性吃葛根固然也有必然的优点，好比防衰老，减肥等等，然则至少在增补雌激素的感化上，不会有显着感化。现在葛根粉在各大超市均有售卖，一斤大约20元—40元不等。
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