民间俗语“吃药十付，不如独宿一夜”，什么意思？原来是养生之道

农村有句老话“十粒药丸胜过一夜独处”。这句话从字面意思来看是非常好懂得的，在有些时候，身体欠好的时候，吃药（或许是补药）的结果，还不如零丁的睡一个晚上。 （自媒体久久自媒体）

这是为什么呢？ （自媒体久久自媒体）

小编先给人人讲一个故事：在古代有一个员外，不愁吃喝，娇妻无数，但全日都无精打采病怏怏的，求医无数都不见有好转。有一天，员外碰到一位名医，这位名医只在药方上写上独睡两个字，而且叮嘱员只要对峙一个月，必见好转。 （自媒体久久自媒体）

员外回家半信半疑地对峙了一个来月，果真精神好转。后来员外再次找到名医，名医敷陈员外：你妻妾成群，夜夜春宵，导致肾水不固，日日如斯生怕神仙也未必吃得消啊。

一、X生活在3个方面临人有害

1.对未成年人有害

对未成年的男性来说经常排出精液，精子数量不足，并且大部门是不成熟的，不成熟的精子进入女性体内，会大大降低了怀胎率。即使受孕发生，若是与卵子连系形成低质量的受精卵，也很轻易导致堕胎。

2.会减弱身体的抗病能力

凭据今朝的数据，频仍的X生活会减弱身体的抗病能力。近年来，大量研究表明，锌（精子中富含锌）与各类酶的合成和活性有关，而且是核酸代谢、卵白质合成和细胞盘据中的根基元素。缺锌时，会导致外周血淋巴细胞计数削减，免疫球卵白值降低，，从而引起疾病。

3.轻易患慢性病

中医认为“房室委靡伤害肾脏”，即过度..会导致肾精损失和精血伤害，导致身体亏弱和加快衰老。

当然“吃药十付，不如独宿一夜”，也并非是简简洁单的一小我睡觉，而是要求病人的身心都可以恬静下来，以最佳的身体状况匹敌病魔，最大限度地实现身体免疫的胜利。

当然也不是说生病了不吃药而是独宿就能解决，而是旨在打造一个精巧的康复情况，最大限度地让病人自身从心态上做好调整，用加积极的立场应对病魔。

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