很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好

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明明是有着非常雄厚的营养，，口感味道也是十分凸起，却经常被好多人轻忽，今天给人人介绍一道高营养的家常菜：蚝油蒜蓉豆油皮很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好蚝油蒜蓉豆油皮豆油皮大蒜蒜苗洋葱等几个首要食材搭配而成，对于孩子的骨骼发育，都是有着极大助益的，并且孩子们都可以很好的将其消化接收。很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好豆腐皮中含有雄厚的优质卵白,营养价格较高；含有大量的卵磷脂,可预防心血管疾病,珍爱心脏；含有多种矿物质,增补钙质,防止因缺钙引起的骨质疏松,促进骨骼发育,很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好豆腐皮营养雄厚,卵白质、氨基酸含量高,据现代科学测定,还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的成长。很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好蒜有杀菌消炎的疗效。享有“自然的抗生素”的佳誉，蒜苗含有雄厚的维生素C以及卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。蒜苗含有雄厚的维生素C以及卵白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。很多人都忽略了的菜，孩子多吃，个头猛长，比排骨效果好

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