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1.吃力荞，品茗能够防止血糖过高，吃力荞就有防治糖尿病的感化，吃力荞之所以能将血糖与吃力荞中所含的生物黄酮和铬元素有关，它们能够促进胰岛素在人体内施展感化。 （原创文章www.jj00.com）
2.秋葵，秋葵曩昔被认为有降血糖的机制，首要因为其富含炊事纤维，可以包覆油脂加快肠胃蠕动，阻断油脂接收。近几年研究也发现，秋葵傍边的异槲皮素，可以阻断负责分化淀粉给人体接收的双醣酶卵白感化，是秋葵降糖的另一种机制。
3.南瓜，南瓜是一种口感对照好的食物，能够用来熬粥或看成主食食用，然则好多的糖尿病患者会避免除使用，，或者感觉南瓜对照甜，其实南瓜中含有雄厚的果胶，是自然的胰岛素，可以有效的匡助人体不乱血糖。
4.番石榴，番石榴的含有雄厚的微量元素有机铬，匡助我们增补铬，对糖尿病人降低血糖、血脂，有非常好的感化，所以糖尿病患者在平时能够多吃一点。
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