四种排毒食物 排毒效果好

四种排毒食物 排毒效果好

苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂感化。能够将人血液中的低密度脂卵白胆固醇会降低，，而对心血管有益的高密度脂卵白胆固醇水平会升高。实验证实，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。 （原文来自久久自媒体）

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绿豆具有清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功能，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不外煮的时间不宜过长，以免有机酸等受到损坏而降低感化。

（原创文章www.jj00.com）

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吃力瓜具有消暑涤热、明目解毒之功能。对吃力瓜所含成分进行剖析后发现，吃力瓜中存在一种具有显着抗癌生理活性的卵白质，这种卵白质可以激发体内免疫系统防御功能，增加免疫细胞的活性，消弭体内的有害物质。

（本文来自www.jj00.com）

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鳄梨富含维生素K、C，还有大量的钾和纤维素，能增添饱腹感，按捺食量，是幻想的排毒减肥食物。

标签：排毒 四种 效果好 食物
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