清热下火的柚子，在冬季白友们能不能多吃一些

如今已经进入冬季，在严寒的冬季，水果市场上最备受青睐的是柚子，当你剖开它那淡青色的薄薄外皮，就会显出淡红色的片片瓤瓣。掀开瓤瓣，核细肉丰，粒粒l菱形的砂瓤晶莹剔透，心旷神怡，进口一尝，脆嫩无渣，柔软多汁，甜酸适度，清香满口，沁人肺腑，是以好多人非常喜欢吃。

对于有白癜风的人在冬季可否多吃柚子呢?

柚子营养雄厚，每100克可食部门，含水分84.8克、卵白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

柚子含有非常雄厚的卵白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，这是其他水果所难以对比的，，对痘痘肌肤具有很好的改善感化。白癜风患者吃了也会对本身的皮肤起到一个改善感化。

柚子还有增加体质的功能，它匡助身体更轻易接收入钙及铁质，对于白癜风患者是有优点的。

然则需要注重，因其含有大量的维生素C，是以白友们弗成每日大量食用，天天适量的吃一些，可以知足平常所需营养即可。

还有，柚子是寒性的，对于白友们若是是寒性体质，更是不要大量的吃，把稳腹泻。

太原白癜风专家提醒：白友们要凭据自身情形，适量的吃一些柚子，有助于身体增补营养，不要贪多。