今天分享开胃健脾的家常小菜,首要材料是土豆四时豆炒肉,我们生活中土豆最常见的做法,就是酸辣土豆丝,土豆炖牛肉,很难相信土豆能够搭配四时豆一路吃,搭配肉丝一路炒,顿顿吃不腻,营养又健康,养胃暖胃,还能够疗养身体,你们知道这道土豆四时豆炒肉的做法?接下来为你们分享这道土豆新服法的摄生食谱吧。土豆别再做土豆丝了,和此物是绝配,百吃不腻,待客倍有体面。
(原文来自久久自媒体)
【土豆四时豆炒肉的摄生食谱】 (本文来自久久自媒体)
预备食材:预备1个土豆,四时豆150克,猪肉150克,生姜少许,大蒜少许,,食用油少许,鸡精和少许生抽等等。 (原创文章www.jj00.com)
烹饪步伐1:先将土豆去掉皮,将土豆切成长条,将土豆在清水泡发一下,如许能够去掉里面的淀粉,小米椒切成段备用。
烹饪步伐2:将四时豆洗清洁,将四时豆的老茎去掉,切成段备用,将猪肉切成细末和细丝,切一些生姜丝和蒜末备用。
烹饪步伐3:将猪肉先预先腌制一会儿,记得用生抽腌制一会儿,锅中加油和葱姜蒜炒香,下土豆条煸炒几下。
烹饪步伐4:加上四时豆快速的炒一会儿,守候四时豆至断生,加上猪肉丝煸炒几下,平均的翻炒几下。
烹饪步伐5:守候三种食材炒香,加上少许生抽,盐少许,鸡精少许,出锅之前加香葱。
介绍语:土豆是一种高淀粉的蔬菜,土豆别再炒土豆丝了,不煮不炸,搭配四时豆和猪肉一路吃,厚味可口,营养又下饭,还能够滋养你们的胃部,疗养身体,有效改善肠道的功能,四时豆的维生素成分很高,对于肌肤很有匡助,搭配土豆能够消弭色斑,抵当肌肤的早衰,吃起来不会油腻,绝对是一道让你食欲大开的家常厚味。
土豆除了土豆丝,你还知道哪些做法呢?
大家好,小乐今天来为大家解答向往的生活猜词游戏以下问题,向往的生活猜词游戏很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、向往的生活abc猜
大家好,小美今天来为大家解答云青青兮欲雨什么意思以下问题,云青青兮欲雨中的青青是什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、
大家好,小丽今天来为大家解答四处环顾的意思以下问题,四处环绕的意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、四处环顾,和环顾四周差
大家好,小丽今天来为大家解答快手直播权限申请技巧以下问题,快手直播间权限怎么开通很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、大多数直
大家好,小丽今天来为大家解答问剑以下问题,问剑破局很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、作词:胡桃夹子 作曲:董贞 演唱:董贞 月
大家好,小美今天来为大家解答徐文长的个人资料简介及家世以下问题,徐文长的个人资料简介及家世很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
大家好,小丽今天来为大家解答伤感的个人说明以下问题,伤感个人介绍男生很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、个人、企业类侵权投诉
大家好,小娟今天来为大家解答tefuir什么意思以下问题,tefuir什么意思很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、te fuir是法语,在法语中,“
本网站部分内容转摘互联网,如权利人发现存在侵犯版权问题,请及时与本站联系删除
Copyright 2024.久久自媒体.让大家了解更多图文资讯!